体质差喝红衣补血口服液（我老婆最近贫血）

大家好，我是小静

好身体是慢慢的调理出来的，今天给大家分享一款特别适合女性的六物汤，

我基本上每个月都会喝这道汤，如果你经常贫血，气血不足脸色蜡黄，月经量少不妨试试

首先准备两个鸡蛋，用百洁布擦洗干净，

擦掉鸡蛋表层的鸡粪和杂志，鸡蛋几乎含有人体所需要的所有的营养物质，所以我们每天最好吃上一个鸡蛋

清洗干净的鸡蛋，把它放入壶中，煮上十分钟的时间，

接下来再准备四颗红枣，再加入一勺面粉。

然后再加入适量的清水，先把红枣抓洗一下，俗话说，日食三枣长生不老，红枣，尤其是对于女性朋友非常的友好

抓洗好的红枣，再用清水给他多清洗几遍，

清洗干净的红枣，去掉红枣核

红枣虽好，但是吃多了易上火，所以我们每天吃三到四颗就可以啦

接下来再准备一小把枸杞放入碗中，加入一勺面粉，

再加入适量的清水，把枸杞也抓洗一下，枸杞作为一种干果，在晾晒和运输过程中会沾染非常多的泥土，单纯用清水清洗是洗不干净的

抓洗好了之后，再用清水多清洗几遍，这样枸杞吃起来就非常的干净啦。

清洗干净的枸杞，放入滤网中控一下水分

接下来再准备十克黄芪，

再准备两颗当归，

把当归掰成小块，黄芪和当归的用量比例大约是5 : 1

掰好之后加入清水，把黄芪，当归清洗干净，黄芪当归作为中药材，想必女性朋友对他们并不陌生，清洗干净之后，用滤网过滤出来，

这时候鸡蛋也就煮好了，煮好的鸡蛋过一下凉水，这样好脱皮，

不知道大家有没有这种感觉，在冰箱里冷藏放置的鸡蛋往往不好脱皮，也不知道是不是跟鸡蛋的新鲜度有关，

大家有没有遇到这样类似的问题呢？有好的解决办法可以在评论区告诉我。

接下来再准备一个牙签，像这样在鸡蛋上扎一些小孔，

这样鸡蛋好入味儿也好，吸收营养

接下来锅中加入适量的纯净水。 先把黄芪，当归倒进去煮上十分钟的时间，

黄芪，当归需要久煮才能发挥它的作用，十分钟之后再把食材捞出来捞，捞出来之后直接扔掉就可以啦，

接下来再把红枣，枸杞倒进去，把鸡蛋也倒进来，先开大火，再煮上五分钟的时间，

五分钟之后就可以转小火啦

这时候再加入两块老红糖，

继续煮上五分钟的时间。 红糖水也有非常好的温补作用。

五分钟之后，这道六物汤就做好了。

这道六物汤非常的温补，特别适合女性朋友，尤其是女性朋友，注意内调非常的关键，喜欢的朋友可以把这道滋补的汤水收藏起来。

觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。

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