毕业好多年了总是梦见考试（为何还会梦到考试）

过去心不可得！

在大陆上课时，我早上起床前曾做了一些梦，梦到我回到学生时代，要参加考试，或是梦到高考。

每次做这种梦，不是题目写不完，就是还没有准备好就要考试了，或是紧张试题不会写怎么办。

有时候我做梦梦到一半，好像有点醒过来的感觉，觉得很奇怪：我不是已经毕业了吗？为什么还要考试？

或者很疑惑：明明我已经五十多岁了，为什么还会梦到参加高考？

明明我大学已经考完了那么多年，为什么还梦到参加考试或者在准备考试这一类的梦？

后来，当我醒过来时，突然有个很有趣的觉察：有时候，虽然我们已经脱离了早年的生活，可是我们的心态还没有脱离。

你是“现在的自己”，可是在潜意识里，你还在过去的惯性中。

比如，有些人早年家境辛苦，养成了省吃俭用的习惯。虽然现在经济条件已经相对不错了，但对于花钱，还是保留着早年的习惯。

有位同学告诉我，他生病之后有个很深刻的体会，他现在赚的钱都是“死人钱”。

什么是“死人钱”呢？

他说，他赚的钱自己用不完，因为他现在花钱的习惯还是小时候的习惯，就算花到死亡那一天，他也花不完。所以叫做“死人钱”。

你是今天的自己，可是你的潜意识还保留着过去的惯性。

就像高铁，如果遇到几级以上的地震，就会紧急刹车，从高铁开始刹车，到完全停下来，需要好几公里。这是惯性的力量。

做完考试的梦，我也觉得好笑：我都几十岁了，怎么还在准备考试？为什么还在因考试的事情恐惧？

其实，虽然我现在已经离开学生时代了，但是我对待现在生活的心态，跟当初在学校应付念书的心态是很相像的。

我用过去考试和念书的习惯，如内在产生某种紧张、压力，来面对现在的人生，比如看门诊或者开工作坊、上课。

没有人天生喜欢念书，没有人天生喜欢考试。我在学生时代的时候，不断自我暗示、自我催眠：这辈子只有这一个高考，考完就过了。

我会告诉自己，这种折磨有结束的那一天，一定会有最后一个考试。

当我在大一修完微积分，我很高兴：这辈子最后一堂数学课上完了，这辈子再也没有谁可以让我上数学课了。

虽然离开了当年的某些生活状态，但是内在的某些生活习惯，还停留在原来的状态。

学生时代需要考试，总是不能很开心地玩，总是不能很放松。只有在两次考试之间，或者寒暑假可以稍微放松一点，但马上就要准备下一波考试。

那时我不断告诉自己，等结束了最后一次考试，等我不用念书不用考试了，我会很轻松。事实上，我现在也没有轻松到哪里去。

我突然有个觉察和体会，我现在不是不需要准备考试了吗？我不是不需要高考了吗？我不是应该很轻松吗？

虽然我不用参加高考了，也不用写考卷了，但在潜意识层面，我还在用旧的习性。

现在，我要问大家一个很有趣的问题，你们活到了今天这个年龄，有没有在沿用过去的习性？

比如，关于“生活与生存”的话题，早年家境不好时，或者缺钱的时候，人们常常是为了生存而努力。

很多人常常会预设，哪一天贷款还完了，哪一天我不用为了钱而烦恼，我不知道会有多轻松。

等钱差不多够了，房子车子也买了，好像人也没有多轻松，因为内在潜意识的习性还在作用。

以前我陪爸爸去钓鱼，我告诉爸爸，我们是去休闲的。但是，如果我动作慢一点，我爸爸就会说：你动作那么慢，鱼都跑光了。

可是，我是来休闲的，不是来拼业绩的。

鱼来了，又跑掉了，我爸就要喊：“你怎么那么笨啊，鱼来了，你又让它跑掉。”我会回他：“我就是想要它跑掉，怎样？”

到了今天，你还在用过去的心态对待生活吗？

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作者｜许添盛

摘自｜许添盛医师演讲

编辑 | 麦田心灵

作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。

“麦田心灵”致力于将赛斯心灵动力学的专业知识落实到日常生活中，使每个人都有机会得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心灵整体健康成长！