50岁女人自制什么面膜好用(女人想要不显老)

女人三十一道坎,过了三十岁,皮肤状态就会变差,自我修复能力也会降低。大部分人的皮肤不好,是因为体内含太多毒素,表现在皮肤上就是暗沉无光。小编推荐大家一种食物,常吃可以有效清除体内毒素。它就是南瓜,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,从而起到美容养颜的作用。接下来小编教大家一道美容养颜汤——桃胶南瓜松子羹,南瓜加上桃胶熬成的汤,女人喝再好不过了。女人想要不显老,就要每天一碗它,比面膜还好,30岁仍是少女脸。

桃胶南瓜松子羹

50岁女人自制什么面膜好用(女人想要不显老)(1)

By 豆妈maomao

配料:

南瓜 200克、桃胶 10克、松子 1把、水 1大碗

烹饪步骤:

1.准备食材

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2.桃胶用水浸泡一夜至无硬芯,冲洗干净挑出杂质

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3.南瓜去皮切片上锅蒸至软烂

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4.桃胶,南瓜,加一碗水倒入料理机

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5.打成糊状

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6.倒入锅里煮至翻滚后,小火焖煮5分钟至浓稠

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7.加入一把松子煮1分钟即可食用

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烹饪小贴士:

1、挑选外形完整,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购。2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存。3、用手掐一下南瓜皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜老熟,这样的南瓜较甜。4、挑南瓜和挑冬瓜一样,表面带有白霜更好,这样的南瓜又面又甜。5、同等大小的情况下,分量较重的那个更好。6、南瓜的棱越深,瓜瓣儿越鼓,说明瓜越老,甜又面。7、南瓜切开后,金黄色越深的那种南瓜越老越好,相反颜色越淡越浅的说明越嫩。

你学会这道营养健康的美食了吗?

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