让宝宝睡好的最佳方法（让宝宝睡好的最佳方法介绍）

睡前散步妈妈们在宝宝睡觉前，可以带婴儿出去走走，呼吸新鲜空气，让宝宝放松一下身心，更容易入睡，下面我们就来说一说关于让宝宝睡好的最佳方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

让宝宝睡好的最佳方法

睡前散步。妈妈们在宝宝睡觉前，可以带婴儿出去走走，呼吸新鲜空气，让宝宝放松一下身心，更容易入睡。

睡前洗澡。散步回来，可以给宝宝洗澡，洗澡可以放松宝宝的全身，一个暖水澡能立即使一些婴儿平静。在帮宝宝洗澡时，注意选择宝宝专用的洗护用品。

睡前按摩。洗完澡后，给宝宝做一个睡前SPA吧！因为各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，按摩的同时和宝宝做亲子互动。妈妈可以说：宝宝，按摩完，我们就要睡觉了。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨。选用宝宝专用的润肤乳或者柔肤霜，一方面可以按摩宝宝，放松身心，另一方面护理宝宝肌肤，保持肌肤健康水润。