阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)

阿黛尔(Adele)前几日在Instagram发布了一张照片答谢大家的生日祝福,照片中的她已告别以往丰满的身型,令人咋舌的改变在短短数小时内成为社交热话。

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(1)

其实不论Adele身型如何,我们都应该替她高兴。32岁的她,二度夺下格莱美年度专辑奖,经历生儿育女,失恋、结婚、离婚。一名女士在她20多岁便过尽千帆,本身已是一个传奇了。

Adele不是一向不理外界看法吗?

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(2)

自出道以来,Adele的身型经常受大众注目。可是我行我素的Adele,多年来都不理别人评论。从她在格莱美颁奖礼第二次获年度最佳专辑时,在台上把奖分成一半,说要将这一半献给未得奖的,自己的偶像碧昂斯(Beyonce)等事迹可见,她充满真性情,不畏言,虽然经常在公开场合粗口连连,但是无伤大雅,大家也看得不亦乐乎。

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(3)

为何突然瘦起来?其实瘦身不一定关别人眼光事,若Adele介意自己身型,她大可在推出《21》时便已瘦身了,又何必待到现在才减肥?她依然是那个懒理外界的Adele,她瘦身是为了自己和儿子,并不代表她改变了,而且在意别人看法!

身型剧变与心情有关?

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(4)

瘦不一定是减肥得来。众所周知Adele近年感情生活不顺,最终决定离婚。离婚消息一出,她与詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Lawrence)就在酒吧被粉丝发现。自此她的身型逐渐消瘦。她最终克服了情路挫折,找到自己喜欢的运动方式,在没有节食的情况下,减了40公斤!

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(5)

名嘴奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)也说过,过度进食是一种情绪问题。换个角度看,减肥不一定因心情失落而引致的,减肥能够是一种对人生的积极。在Adele的个案来说,克服失落的情绪,迷上运动,瘦身只是“副作用”!

出新专辑用工作麻醉自己?

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(6)

有人猜Adele的身型变化有可能因失落和心结所致。早些时候她宣布了将会推出专辑《30》。值得留意的是,Adele推出专辑是有迹可寻的,像《21》,Adele被分手后写出心碎歌曲;《25》,踏入人生另一阶段的注脚;《30》,很有可能讲述婚姻终结的故事。

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(7)

Adele是金牛座,有工作狂倾向,一但缺爱很有可能会一头栽进工作麻醉自己。可是她衣带渐宽是为了健康瘦身,而不是为情憔悴!失落情绪只激发了她有更大动力做运动,而运动又能够令人心情好转,因此,形成良性循环,才有了减去40公斤的成果!

如何才是真正的自爱?

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(8)

时尚产业近年大力推动Body Positivity(身体自爱),呼吁大众接受自己的身型。但是,我们能否因为自爱,所以决定减肥瘦身,让自己更健康?或是,减肥就是不接受自己的身型,因此等于不自爱?

阿黛尔减肥后怎样(阿黛尔减肥成功背后大有故事)(9)

相信这并非如此对立和二元的。减肥瘦身的过程和动机才是决定了是否自爱的关键。只节食或是过量运动,引致身体不适,这些便是不自爱的表现。可是,假如像Adele,运动适宜,且不是为瘦而瘦,那就是对自己负责任的表现!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页