为什么越发展越缺乏幸福感(山海经中的积极心理学)

冬奥会开幕式上,张艺谋导演淋漓尽致地诠释了中国人的浪漫,让世界为之震撼。这个现象让我们看到,浪漫在跨文化沟通、爱、和平等方面起到越来越不容忽视的作用。

2022年3月20日,是第十个国际幸福日,清华大学出版社日前出版的陈丝雨绘、孙见坤注的焕彩光华版《山海经》,给人们提供一种通道,那就是如何通过提升表达浪漫,感受浪漫,创造浪漫,来提升幸福指数。

曾经,浪漫的相反词是“古板”“朴实”,当我们把浪漫和幸福联系起来的时候,浪漫的相反词变成了降低幸福感的“悲伤”“沮丧”。2012年6月28日,第66届联合国大会提议将每年的3月20日定为国际幸福日,并提出了提升幸福指数的若干方法,其中之一就是消除降低幸福感的因素。激发浪漫情绪,会消解幸福感偏低的沮丧感受,已经是不同文化的共识。

浪漫和童心相关,没有童心的人,很难浪漫。过度教育让很多孩子没有了童心,成年人更是与童心隔着千山万水。有专家认为《山海经》是人类婴儿时期的记忆,陶渊明也在1000年前就表达了山海经带给他的强烈幸福感受,利用因研究幸福而诞生的现代积极心理学的科学思维,挖掘山海经中的积极心理学,也许是促使现代人和远古“元文明”跨文化交流、回归童心、实现传统文化的现代创新、激发现代人普遍缺乏的浪漫思维、提升幸福力的一个重要努力方向。

影响浪漫情绪的主要因素有三个:诗意,童心,创新。

玉台凌霞秀,王母怡妙颜——越浪漫,越幸福

古往今来,诗意创新表达的浪漫,出镜率最高的主角就是“颜值”了。“颜值”是我们一直希望回避却无法回避的,对幸福感影响很大的浪漫因素。普林斯顿大学的亚历克斯·托多罗夫(Alex Todorov)关于陌生人的试验、戴恩关于照片后效的试验,都得出了关于颜值的积极结论。颜值对于人生的正面影响,越来越受到重视和肯定,但是,由此带来的负面影响也一直如影随形。

有什么方法能带给人们更为纯粹的“颜值即正义”的浪漫幸福呢?积极心理学家还没有令人满意的研究成果。我们发现,颜值的负面影响大多来自成年人的固化思维,因此,向远古延伸,寻找童心的源泉——原始山海经,我们找到了来自远古的浪漫带来的极致幸福——陶渊明用优美的诗句表达的——流观山海图,不乐复何如?

在陶渊明用这句诗把浪漫的幸福感推向极致之后,紧接着,他又写了以童心观览“颜值”带给他的奇妙感受:

玉台凌霞秀,王母怡妙颜!

我们无法想象,陶渊明到底看到了一幅何等颜值的西王母画像,让他写出了此等意境的诗句;不过,从诗句中,我们可以体会到,原始山海图的颜值激发的浪漫思维,对个人产生的影响是纯粹的赏心悦目,是充满了童真的浪漫,这让陶渊明沉浸在极致的福流心流状态,产生了诗意、童心、创新,写出了妙颜千古的幸福诗篇。

实际上,山海经原文是这样描述西王母的: “其状如人,豹尾虎齿而善啸,蓬发戴胜”。

为什么越发展越缺乏幸福感(山海经中的积极心理学)(1)

那么,如何把“蓬发戴胜”的西王母画成“怡妙颜”的样子?

炫彩光华版《山海经》一书的绘画作者陈丝雨是毕业于清华美院的一名插画师。在这张西王母图中,以童心焕发的想象力、精细到一厘米的工匠精神和精确到一毫米的色彩,用蓬到360度的巨量发量,在二维平面上把“蓬发”描绘到了极致。在360度蓬发的正中间,是一枚硕大的红色宝石。在古代,只有最高贵的女子才有资格用红色作为衣饰,西王母画像用无与伦比的红色宝石,恰如其分地表达了她至尊的地位,这样的西王母才能配得上“玉台凌霞秀”。

过去,因误解太史公“吾不敢言”,导致《山海经》一直在主流文化之外寂然存在。当我们知晓著名心理学家艾德蒙.桑代克研究出的光环效应,就可以解释为什么《山海经》能穿越千年,在当代走向辉煌。原因就是它的女主角——西王母的妙颜光环效应,起到了意想不到的作用,神奇的是,这个光环效应的时空半径竟然超越了1000年!

在现代积极心理学研究中,光环效应被认为是双刃剑,它会给我们带来幸福,也会给我们带来伤害。不过, “怡妙颜”的西王母,千万年来的颜值天花板,她的光环效应不是双刃剑,而是纯粹的“颜值即正义”,带来的是可持续千年的主观幸福感受。

亮美觉醒——灵魂在观览山海图中诗意栖息

虽然,妙颜山海经的颜值效应令人信服,现实中,积极心理学关于颜值的试验结果,还是让相貌平平的人感受不到幸福。而这方面人们的共识是,相对于颜值,心灵美理应更为重要。

俗话说,“眼睛是心灵的窗户。”心理学家也发现了这个问题,Cunningham、McArthur、Rhode等心理学家为此还研究了眼睛和眼神对于幸福的影响。研究发现,不同文化的人,尽管审美观很不相同,却都喜欢大眼睛,尤其是明亮的大眼睛。直视明亮的大眼睛,会给人带来愉悦的幸福感。然而,现实生活中,直视自己喜欢的大眼睛,有时候是危险的。

要安全地体验眼睛和眼神带来的幸福感受,不妨尝试再次流观山海图。通过研究山海图,我们发现,山海经中关于眼睛的描述不仅非常丰富,而且非常神奇。

为什么越发展越缺乏幸福感(山海经中的积极心理学)(2)

我们的常识中,牛眼是形容特大眼睛常用的形容词,我们发现山海经中记载的敏牛是——仓黑大目。牛眼已经是大目,大目的大目,难以想象能大到什么程度?会不会大到让人恐惧?

《山海经》中陈丝雨绘制的这幅画,眼睛确实大得不得了,但是,它一点都不可怕,而是闪闪发光,精美绝伦,让人忍不住想走进去。

为什么越发展越缺乏幸福感(山海经中的积极心理学)(3)

还有这只叫猼訑的神兽,它竟然在背上长了一只眼睛,陈丝雨绘制的这只眼睛实在迷人。由于猼訑有让人不生恐惧的特征,所以,柔弱的女孩子会把它的画像做成贴贴在胳膊上,让它做自己的保护神。背上有这样一只眼睛,谁还会恐惧暗箭伤人呢?

这里研究的山海图都是彩色的,因为要想让现代人通过阅读《山海经》来体验陶渊明曾经的感受,不能仅仅靠黑红配色的山海经。毕竟我们和陶渊明的时代不同了,色彩万千的山海经让现代人更容易进入沉浸状态。

但是,我们知道,陶渊明的时代,色彩是不丰富的,而只有一点点的红色点缀的黑红版山海经,更符合陶渊明的《读山海经》,也更能满足那些寻找艺术灵感的人的需要。

山海经里有400多只神兽,而描写眼睛的就有100多处,这些眼睛可能长在头顶,可能长在背上,可能长在耳朵后面,也可能长在腋下……每一只眼睛都是通向山海经宇宙的通道。山海经宇宙的眼睛,似乎没有受到我们所在的宇宙里,每个生物都有对称的两只眼睛的标配限制,流观山海图,感觉所有神兽和神草都可以在浑身任何部位长眼睛,而且只要长出来,就一定美不胜收。

眼睛最重要的作用,就是眼神的交流。罗伯特·爱泼斯坦,Arthur Aron博士等心理学家的研究发现,即使是短时间的眼神交流,对视双方的关系就会发生本质的变化。在一次眼神交流的试验结束后,竟然有三分之一的人在试验结束后开始约会。

心理科学家的研究让人们更加关注颜值,也更加关注眼睛的美和眼神的交流。颜值和美丽的眼睛会给我们带来意想不到的浪漫和极致的幸福,但是,现实世界中,如果我们没有把握重视颜值和眼神交流的尺度,可能给自己和他人带来伤害。

在这本书中,我们可以尽情地关注山海图的颜值、凝视山海神兽的眼睛,享受颜值和眼睛带给我们的神仙般的、浪漫到极致的福流心流体验。这种感觉就像面对一池又一池焕彩光华的青潭,让人忍不住想跳进去,进入另一个平行宇宙——山海经宇宙,感受山海神兽的妙颜带来的赏心悦目,以及和他们眼神交流焕发的奇思妙想,进入婴儿般浪漫沉浸的幸福境界。

第十个国际幸福日,因为绘画和阅读,我们在内心深处又挖掘出了新的幸福因子,消除了更多不幸福因素。

来源:中国青年报客户端

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