如何让视力恢复（有什么改善的方法）

眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动，下面我们就来说一说关于如何让视力恢复?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何让视力恢复

眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。

看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

瞳康智能眼镜：通过非接触、无创伤、健康安全的视力训练方式，进行科学的视力训练。