原生家庭会伴随你一生吗（原生家庭欠你的）

知乎曾有个热门话题：“原生家庭对人的影响到底有多大？”，下面我们就来说一说关于原生家庭会伴随你一生吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

原生家庭会伴随你一生吗

知乎曾有个热门话题：

“原生家庭对人的影响到底有多大？”

下面有个高赞回答是：

好的原生家庭，可以让人度过丰富美好的一生。

但原生家庭带来的糟糕影响，也需要用一生去疗愈。

我不否认父母的付出和爱，但是一码归一码。

他们能给孩子营造天堂，也给能给孩子营造地狱。

不能更赞同了。

原生家庭的影响，往往会给一个人的未来，埋下至关重要的伏笔。

正如心理学家阿德勒说的：

“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

然而，在现实生活中，很多人都被原生家庭伤害，而不自知。

朋友苏苏最近很苦恼。

原因是结婚后，她和老公不打算要孩子，可苏苏妈妈听到小两口有这个打算，不乐意了。

她总是三天两头给苏苏打电话，逼着女儿改变想法，说辞无外乎是：

“都说‘不孝有三，无后为大’，你如果不生孩子，就一辈子对不起我！”

“我这都是为你好，你们没孩子，长大会后悔的。”

“邻居家的几个大妹子都生孩子了，你再不生，让我怎么抬得起头？！”

母亲顽固的“催生”，让苏苏几乎崩溃。

一方面，她并不希望母亲干扰自己和丈夫的人生计划；

另一方面，她又觉得自己很自私，母亲辛辛苦苦养了自己那么多年，自己却连母亲的一个愿望都不愿满足。

苏苏的纠结，让我想起了著名心理治疗师苏珊·福沃德的一个比喻——“有毒的父母，中毒的子女”。

那些喜欢用道德绑架的方式，让孩子顺从自己意愿的父母，就像化学毒素一样，潜移默化地给孩子带来伤害；

而成功被父母情感绑架的孩子，就是“中毒”了。

"中毒"的子女，会不自觉地陷入两个极端：

第一种，是像苏苏一样，因为父母的生气，感到强烈的自责；

第二种，是为了反抗父母，大喊大叫，用言语攻击他们。

虽然第二种情况，看上去和父母形同陌路，但实质上，孩子依然对父母的反应有强烈的情绪。

这样的情绪，也使得父母能够紧紧控制孩子的感受和行为，给他们再度施压。

苏珊·福沃德曾说：

“我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，往往对我们的杀伤力最大。”

生活中，很多父母以爱的名义，对孩子进行道德绑架。

他们看似为孩子着想，却严重干涉了孩子对人生的自由选择权。

在这样的家庭长大的孩子，很难感受到父母对自己独立人格的尊重，相反，还会因为父母的“软暴力”，感到痛苦，甚至窒息。

《原生家庭》这本书里，讲了这样两个故事。

第一个故事是，戈登在与妻子相处时，总是莫名其妙发脾气，重则对妻子拳脚相加。

后来戈登咨询了心理医生，医生发现，戈登的父亲也喜欢用责打的方式，教育儿子。

虽然戈登心底并不认同父亲，但他长大后，总会下意识地，用暴力手段解决问题。

第二个故事是，露易丝成年后，交了很多男朋友，却无法全心全意地投入任何一段感情。

露易丝请求心理医生帮助，医生发现，露易丝的父亲在她童年时，就抛妻弃女，远走他乡。

这样的经历，不仅给露易丝的童年留下阴影，也让她长大后无法真正信任亲密关系。

每当恋人和自己的感情越好，露易丝就越担心自己被抛弃，这种恐惧感会让她变得竭底斯里，伤害到自己的恋人。

心理学家荣格曾提出过“负面人格”的概念，意思是我们所痛恨的性格特质，并不会消失，而是隐藏在阴影之中，与自我相伴相生。

一个人，如果从小就被错误对待，产生了自我怀疑、自我否定的情绪，那么ta长大后，这些负面情绪长成的“杂草”，也会入侵ta的生活，对人际关系产生负面的影响。

就像《重建自我》的作者弗兰克·卡德勒说的：

“我们所遭遇的第一个重大磨难，大多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

可以说，孩子的言行举止，就像一面镜子，或多或少，都带了父母的影子。

那么，父母对孩子的影响，是否会决定孩子的一生呢？

美国明尼苏达大学曾对一些儿童展开过追踪研究，结果发现：

家庭环境对一个人的成功与否，并没有决定性的影响。

很多出生于糟糕家庭的孩子，一样可以摆脱阴影，创造属于自己的光明未来。

就像心理学家萨提亚说的：

“不是每个创伤都是灾难，除非你允许这个灾难发生。”

那么，怎样摆脱原生家庭带来的一些负面影响呢？

给大家3点建议：

1. 承认父母是不完美的

小时候，父母是儿女眼中的“重量级”角色，很多孩子都会认为，无论父母说什么，做什么，都是对的。

童年时期，有这样的想法无可厚非；

但如果长大后，依然延续了这样的思维惯性，子女们很可能重蹈父母的覆辙，伤害自己或者其他人。

怎样判断父母的某些行为是否合理呢？

不妨先问自己一个问题：

我希望用父母对待我的方式，去对待我的孩子吗？

如果答案是否定的，那就说明，父母的一些做法的确欠妥。

而你也应当下意识地避免再犯同样的错误，给身边人带来二次伤害。

2.学会自我界定

《原生家庭》这本书里，提到了“自我界定”的概念。

它指的是，在尊重、孝敬父母的同时，儿女也应当平衡好自己的情感和信念。

比如，抚养和孝敬父母，是儿女的责任；

但是，按照父母的意愿，去找单位、找对象、生孩子，则不在儿女的责任范围内。

说到底，其实自我界定，就是学会判断父母是否干涉了你人生的课题。

如果父母的要求，不在儿女的责任范围之内，那儿女完全不必因为做不到，感到愧疚和自责。

3. 学会独立

社会上有一些人，总喜欢把自己失败的理由，归咎于父母。

可事实上，成年后，一个人的自我成长和自我实现，是自己的责任。

有担当的人都懂得，只有凭借自己的力量，才能从过往的泥淖中，抽身而出。

就像萧伯纳说的：

“能够在这个世界上生存下来的人，是那些站起来寻找他们想要的处境的人，如果他们找不到，他们就去创造这种处境。”

只有当一个人学会内生力量，他才能突破原生家庭带来的阻碍，创造新的人生。

电影《风雨哈佛路》里，女主角莉兹的家庭非常糟糕。

她母亲吸毒，父亲又是酒鬼，可莉兹却凭借自强不息的努力，考上了哈佛大学。

在毕业典礼上，莉兹谈到父母，并没有埋怨他们，而是说：

“就算他们在世人看来非常差劲，但我依然爱他们。”

“是父母教会了我面对未来。”

你看，即使出身寒微，但依然可以用内心的坚韧、爱和信念，刺破黑暗，破茧重生。

其实，这个世界上，没有完美的家庭，每个父母身上，多少都会有一点瑕疵。

可优秀的人都明白：人生的底气，不是靠父母给的，而是是靠自己给的。

与其抱怨，不如改变。

学会治愈自己，才能把过往的伤疤抚平；

懂得内生力量，才能让自己活得光芒万丈。

就像一句话说的：“原生家庭欠你的，一定要靠自己找回来。”

点个【在看】，愿我们都能掌控自己的人生方向，活出生命的精彩和快乐。

作者 | 竹西，爱读书，爱生活。

图片 | 视觉中国