这样吃丰胸减肥效果佳（不是吹有了它让你减肥又丰胸）

贫乳妹子们，在减肥的时候是不是担心：减肥的时候，胸部也会掉肉？ 别担心，小编教你小妙招，可能身边已经做妈妈的知道，花生是催乳汁的食材，因此只要有花生的存在就能轻松让胸部打起来，减肥期间何不把胸部也一起搞定，做个蜂腰巨乳小妖精。

花生醋方的做法步骤

1. 将花生米洗净、晾干、放入瓶内

2. 倒入香醋密封

花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

2、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）；

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津调节内分泌，花生含有丰富蛋白质及油脂促进第二性征发育。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。

以上是小编的辛苦之作，贫乳又爱吃的妹子们学起来，将来咱就是“白瘦美”！

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