大寒节气应该吃什么最好（大寒节气即将到来）

我们的节日在完成了“冬至系列”之后，迎来了新的“大寒迎春系列”直播，民谚道：“小寒大寒，不久是年”1月20日是大寒，既是冬令六气的最后一气，又是冬令最冷时节，十日后将迎来一年中最重要的节日“春节”，下面我们就来说一说关于大寒节气应该吃什么最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

大寒节气应该吃什么最好

我们的节日在完成了“冬至系列”之后，迎来了新的“大寒迎春系列”直播，民谚道：“小寒大寒，不久是年。”1月20日是大寒，既是冬令六气的最后一气，又是冬令最冷时节，十日后将迎来一年中最重要的节日“春节”。

节气大寒十五天后，将迎来春令首个节气，新岁立春。因此本次直播的内容将涉及到大寒和春节两个节日，1月14日-1月26日，我们将继续从茶、香、花、画、音等多个方面邀请行业专家为大家呈现节气知识性的分享，与大家一起共同期待新春的到来！

本次直播针对于冬季养生的多方面进行论述，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。沈院长将从吃、穿、住、行多方面总结冬季养生的注意事项，与大家分享。

沈雁英

曾担任北京大学和清华大学客座教授，中央电视台《健康之路》《中华医药》，北京电视台《健康北京》《养生堂》等媒体特邀专家。

2022年1月18日14:30（直播时间14:40），我们的节日之大寒迎春——沈雁英讲大寒养生将在国家公共文化云进行直播，您可以通过以下方式观看精彩现场，赶紧行动起来吧！

♦国家公共文化云官网

国家公共文化云网站首页→【看直播】→搜索【我们的节日之大寒迎春——沈雁英讲大寒养生】

识别二维码可观看本场直播

♦国家公共文化云APP

国家公共文化云APP首页→【看直播】→搜索【我们的节日之大寒迎春——沈雁英讲大寒养生】

识别二维码直接下载app

♦国家公共文化云微信公众号

国家公共文化云微信公众号→【国家公共文化云】→【看直播】→搜索【我们的节日之大寒迎春——沈雁英讲大寒养生】