孕期小腿肿胀是缺什么（孕期妈妈腿部肿胀）

据调查发现，在孕期有大约1/3的孕妇会形成不同程度的下肢静脉曲张或者是微血管性的沮丧，比如腿部“肿胀”、有明显的青筋，有的妈妈还发现腿伸不直，有明显的青紫色等。在怀孕的初期，静脉曲张不只是出现在准妈妈的双腿，还可能会出现其它部位，所以准妈妈还是要特别重视，那么孕期静脉曲张该怎么办,下面小编就来详细介绍一下，希望对于准妈妈们会有一些帮助。

首先静脉曲张与孕期妈妈体内的荷尔蒙的改变有一定的关系，在怀孕期间，全身的血容量会增加，这样让原本闭合的静脉膜分开这样特别容易形成静脉血流的逆流，最后就会形成静脉曲张，静脉曲张会影响到孕妇以及她全身的血液循环，部分患者会有发热红肿等现象。如果是轻微的静脉曲张，需要多注意休息，可以按摩人体的局部组织处改善血液循环，这样能够有效缓解静脉曲张的现象。

而准妈妈形成的静脉曲张不建议用药物进行治疗，准妈妈们准备一些弹力袜，最好选择合适的医用弹力袜是非常有必要的，穿上之后会感觉人体的踝部压力最大，小腿次之，膝盖以上最小，并且并不会影响到膝关节的活动，在怀孕的中晚期为了能够预防下肢静脉曲张，需要选择一些低压弹力的袜子，或者是选择一些中腰弹力的袜子，能够有效缓解静脉曲张的现象，在晚上休息的时候，准妈妈需要适当的抬高双腿，能够帮助下周静脉血液的回流。

此外，最重要的是孕妇要避免长时间站立，尽量不仰卧，每天适当卧床休息，可把腿适当垫高坐着时最好抬高下肢，与心脏成水平位，不可以提一些重物，否则会发现静脉曲张症状越来越严重。

一旦发生静脉曲张要及时就医。在这里小编要提醒各位孕妈妈，怀孕期间形成的静脉曲张是属于暂时性的现象，不要太过于担心，准妈妈需要多注意休息，还是要适当的抬高双腿，可以准备一双弹力袜，另外是能够有效的缓解，静脉曲张的现象的，另外还需要重视个人的生活习惯。

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