头皮爱出油有白色颗粒是怎么回事(为什么头皮总出油)

@小艺:救命啊!我早上才洗的头,到了晚上就可以煎鸡蛋了。

@小北:同感,朋友经常f问我是不是几天洗头了如此油,实际上我早上出门才洗,欲哭无泪啊。

@小北:而且洗头的时候总感觉头上有很多小疙瘩,还很痒…

头发已经是困扰大部分人的问题了,除了脱发,还有一个就是爱出油,很多人头发一天一洗,但是还是很油,常常被人怀疑不注意个人卫生,还会长一些很痒的红疙瘩,这到底是怎么回事,是病吗?

头皮爱出油有白色颗粒是怎么回事(为什么头皮总出油)(1)

头发易油,还长疙瘩,可能就是病!

头发油,头皮长疙瘩可能是因为体内油脂分泌过多,毛囊正常的代谢能力出现异常,导致毛孔堵塞,就是我们常说的毛囊炎,毛囊炎是一种比较常见的皮肤炎症,当头部毛囊受到炎症的刺激,会分泌出大量油脂,如果油脂无法分泌,堵塞毛囊,毛囊四周就会出现红肿、长疙瘩的情况,这就是我们头上出现红疙瘩的原因。针对毛囊炎所导致的红疙瘩提醒大家不要用手去抠,因为我们手上带有大量的细菌,如果细菌不小心进入到毛囊中,导致毛囊细菌感染,反而会加重炎症,损伤头皮。

其实头发易油、长痘除了毛囊炎症的原因外,与我们平时洗头发次数也息息相关,有些人觉得头发总是容易油,所以就增加洗头的次数,越洗越勤,结果适得其反,头发越洗越油,这是因为头皮需要皮脂的保护来起到滋润、杀菌的作用,如果我们洗的太勤,头皮就会收到“缺油”的信号,不断地分泌皮脂,所以就会导致头发油的过快的现象,另外,如果频繁的洗头可能还会导致皮肤免疫功能异常,出现脱发、脂溢性皮炎等症状,所以,建议大家不要洗头过勤,最好两天一次,多用温水洗头。

头皮毛囊出现异常,与我们的生活习惯息息相关

1、毛巾、枕巾更换不及时

生活我们所用的毛巾、枕巾等用品,如果不能定时清洗就容易滋生细菌,出现大量螨虫,螨虫很小,我们肉眼根本无法看见,可对我们皮肤的伤害可以不容小觑的,当皮肤被螨虫感染,螨虫会偷走皮肤的养分,导致皮肤营养流失,皮肤腺分泌异常,就容易导致毛囊炎,从而出现疙瘩,除了头皮,脸上的疙瘩可能也是螨虫在“作怪”,所以,大家一定要定时清洗、更换枕巾、毛巾的个人用品,避免滋生细菌损伤皮肤。

2、洗发水选择不当

头皮毛囊的健康状态离不开平时所用的清洁洗护品,很多人在购买洗发水的时候没有注意,选择了含有硅油等工业油脂成分的洗发水,这类物质不易冲洗,容易停留在头皮,影响了头皮皮肤正常的分泌,从而导致头皮疾病。所以,建议大家在购买洗发水的时候多选择温和的洗发水,不要买清洁力度过大或者是含有硅油等工业油脂成分的洗发水,避免损伤头皮。

3、熬夜

熬夜是许多人一直在“坚持”的事情,殊不知,你的“油”其实与他也有关系,人在经过长时间熬夜,身体无法得到充足的休息,身体免疫力开始下降,易受病毒的侵扰,此时,分泌系统出现异常,会产出大量油脂,如果在这种情况下,毛囊发生堵塞,细菌进入毛囊,就容易导致毛囊炎。

头皮爱出油有白色颗粒是怎么回事(为什么头皮总出油)(2)

总之,头皮易油,长疙瘩,可能是头部皮肤发出了信号,要引起重视,先找明原因,再进行针对性治疗,平时在饮食上以清淡为主,少吃油炸、刺激性食物,坚持每天锻炼身体,无论是为了自己的身体健康还是个人形象,出现头部皮肤异常的情况,要及时治疗,在平时也要做好预防工作,消除隐患。

参考资料:

1. 《头皮痒,可能是湿疹》·健康日报·2018.11.6

2. 《油性头发多久洗一次?答:你最好听听头皮的意见》·生命时报·2019.7.8

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