冷冻杂粮饭团的简单做法（冷冻杂粮饭团怎样做）

食材：黑米300克、大米200克、糙米100克 ，下面我们就来说一说关于冷冻杂粮饭团的简单做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

冷冻杂粮饭团的简单做法

食材：黑米300克、大米200克、糙米100克。

白米外的所有米浸泡过夜、加入白米后一起淘洗干净、加入水高度超过米中指一个关节、杂粮饭或者普通焖饭选项焖熟。

米饭温热的时候用保鲜膜拧好一个个饭团。

软糯美味的杂粮饭团就做好，冰箱冷冻保存，食用时可微波炉叮三分钟左右或者蒸10～15分钟。