白癜风能吃桑葚么（春暖花开桑葚来）

时下正是桑葚成熟的时节，你是否还记得童年和小伙伴们一起摘桑葚时的情景吗？是否也曾深深地被那味道独特的桑葚所迷恋，总是贪吃没个够，把嘴唇都吃成了黑紫色吗？蓝天白云下，绿叶葱茏间，黑宝石般的果实点缀在桑树枝头甚是可爱，不免叫人心里蠢蠢欲动，酸酸甜甜的味道令人垂涎欲滴。那对于白癜风患者来说，桑葚可以吃吗？点击这里了解更多！

桑葚含有丰富的微量元素！

桑葚这种毫不起眼的小野果，早在两千多年前，已是中国皇帝御用的补品，它的功效确实非常好！清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。

熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高，民间还有“四月桑葚赛人参”的说法。桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，中医认为桑葚子，性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。

经科学检测，桑葚鲜果中含有大量游离酸和16种氨基酸，此外还含有人体不可或缺的“锌、铁、钙、锰”等矿物质。这些微量元素会促进人体黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。

桑葚可以提高机体免疫力！

在《健康果子桑葚》一书中指出，桑葚可以增加人体免疫功能，对人体的体液和细胞免疫功能都有促进作用，提高了人体免疫防病能力。免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器，具有识别和排除抗原性异物，与机体其他系统相互协调，共同维持机体内环境稳定和生理平衡。

白癜风患者大多存在免疫力低下，受损的黑素细胞会被抗体当成抗原攻击，使得黑色素细胞大量的减少甚至缺失，造成黑色素无法合成，白斑出现扩散。所以，从提高人体免疫力的角度来看，吃些桑葚对于白癜风的病情稳定和恢复是有帮助的。

桑葚可以促进机体新陈代谢！

桑葚可是一味“良药”，尤其是对于爱美的女士来说，是一种很好的滋养水果，它修复皮肤细胞功能的作用非常显著。

人体各个组织器官功能的正常运转与新陈代谢息息相关，正常的新陈代谢可以确保我们的身体保持健康状态。白癜风的发生是由于黑色素的合成与代谢功能发生障碍所致，因此，白癜风患者提高新陈代谢对于疾病的康复起着重要作用。

桑葚营养成分丰富，各类维生素、矿物质、有机酸、胡萝卜素等营养物质的含量，比其他水果高出许多，经常食用桑葚可以促进人体造血红细胞生长，从而可以加快人体新陈代谢。

对于健康人群来说，可起到保持肌肤弹性、减缓衰老的作用。对于白癜风患者来说，可以使机体新陈代谢加快，还可以使皮肤细胞更迭增速，能改善皮肤的血液供应、营养肌肤，有利于药物的吸收，提高药效，辅助治疗效果显著。

温馨提示！

健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的治疗。桑葚虽是很好的滋补保健水果，但脾胃虚寒、体内湿气重的人不宜多吃。另外，白癜风患者适量食用有助于黑色素的合成分泌，但也不能过量食用，因为桑葚中维生素C含量较高，而维生素C摄入过量会降低患者体内酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的合成，所以凡事过犹不及。

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