农村地锅炖排骨的做法（营养高能量足口感佳）

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。

By 李懒懒吖

用料

• 排骨 适量
• 红糖 半截
• 生抽 适量
• 耗油 适量
• 葱 2根
• 油 适量
• 蒜 3瓣

做法步骤

1、准备好材料：葱➕红糖➕排骨➕生抽➕耗油➕蒜

2、首先将排骨清洗干净后，煮沸水过滤一下备注

3、热油下蒜，将红糖融化后放入排骨翻炒，加入适量的生抽耗油翻炒

4、最后撒下葱花翻炒一下就可以啦哈哈哈哈哈！ 家里没有葱花了，所以图片就少了！记得记得一定要放葱花哈！

小贴士

1. 生肉一定要用沸水过滤一遍哦！ 2. 一定一定要备好葱花 3. 不喜欢吃甜的伙伴们，可以放少一点红糖哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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