长头发一定要勤洗头保持头皮清爽（头发一天不洗就油头）

头发才一天没有洗，就出现了很油腻的情况，很多人都会有这样的烦恼，洗头明明是生活中再正常不过的事情，但是很多人洗头时候,一般都愿意选择一款所需要的洗发水，比如说去屑的、控油的、止痒的等等，但是仍然摆脱不了油头的魔爪，进行就告诉大家四个好习惯，告别油头。首先要搞清楚头发油腻的原因。

头发油腻的原因：

控油而且经常洗头，真的对于头发好么，头发是否健康呢？自测用三招

光泽度测试

中分清洁后的头发，梳平梳顺，在你的正面放置一面镜子，位置以能够自己看清楚头顶就可以了，让灯光从头顶照射下来，形成皇冠是的圆晕，当然圆晕越亮，也代表头发的光泽度也就越好。

韧度测试

具体方法：洗头之前，剪下来约有一寸长的头发，把它放在水里。推理的方法也比较简单，发质的好坏，一般30秒之内基本上就可以看出来，发质差的头发比较容易吸水下沉，如果头发直线下沉，你该注意头发的养护了。

顺滑测试

具体方法：把梳子从上到下梳理一遍，握住头发的发梢，用力搓他们，看看是否容易出现开叉或者断裂的情况。

平时洗头养成4个好习惯，远离头很油

洗头前，先梳头

每次洗头之前要认真的梳头，相当于给头皮做了一次预热，梳头其实本质上也是按摩头发的过程，先把头发上面的脏污和头屑松下来，就相当于种地先松土，洗头前梳头，部分附着于头皮或者头发上的污垢，尘土，大致就能梳理下来。最好用宽齿的木梳。

水温不宜太高

洗头发的水温不要太高，虽然高温有助于去油脂，但是水温一旦超过了40摄氏度，恐怕也很容易刺激到头皮的皮脂腺，所以最好是用40摄氏度以下的水温来清洁头皮，这样的温度对于头皮是比较合适的。

用指腹轻按头皮

在清洁头发的过程中，要注意不要太过于用力，这样皮脂腺会更发达，也更可能造成头皮发炎感染，头皮一旦发炎，皮脂腺就很容易分泌过量的油脂来保护头皮。

定期给头皮去角质

帮助头皮去角质有助于改善头皮出油的问题，因为角质的主要作用就是把毛囊里面积累的深层油污代谢出来，可以保护头皮，预防外来细菌的入侵。

调理头发出油，还要学会用弱酸性的洗发水，比如橙芦花成分的洗发水，橙芦花本身就是有机植物，可以帮助头发去除头螨的同时，还能够去除头油，修复头皮的环境。