缓解过敏性鼻炎的最好方法(过敏性鼻炎你中招了么)

鼻堵胸闷,难以入眠,耳痒、咽痒,鼻腔脆弱,味觉减退,食之无味,失嗅、头痛,甚至合并过敏性哮喘……,下面我们就来说一说关于缓解过敏性鼻炎的最好方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

缓解过敏性鼻炎的最好方法(过敏性鼻炎你中招了么)

缓解过敏性鼻炎的最好方法

鼻堵胸闷,难以入眠,耳痒、咽痒,鼻腔脆弱,味觉减退,食之无味,失嗅、头痛,甚至合并过敏性哮喘……

秋季过敏性鼻炎,你中招了么?

长春市中心医院耳鼻喉科主任孙克巍告诉记者,过敏性鼻炎发病有显著季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多。在每年的七月底八月初出现过敏表现,发病多集中在8月中旬至9月底。待花期一过,多数病人不治而愈。

孙克巍在此列举了几个小妙招,可以让鼻子舒服些:

1. 采用正确的擤鼻涕方法:用卫生纸盖住鼻孔,先按住一侧鼻翼,擤另一侧鼻腔里的鼻涕,然后将卫生纸折叠,盖住鼻孔,再用同样的方法擤另一侧鼻孔。一定要两个鼻孔分别轻轻地擤。

2. 洗鼻:头部向前倾,嘴巴张大,用嘴呼吸,将专门的洗鼻工具出水孔对准一边鼻孔,使水流流入鼻孔清洗鼻腔。要正确选择和使用洗鼻器。每日可清洗1-2次,并不是次数越多越好。

3. “吸血鬼喷嚏法”:又叫德古拉喷嚏法。由于该动作是影视作品中吸血鬼“德古拉”特有的动作,因此冠以此名,即打喷嚏时用手肘衣袖来捂住口鼻。

“打喷嚏时,用手直接遮掩口鼻,沾满口沫的双手常常就变成病菌迅速传染的‘温床’,如果没有马上洗手,可能传染给别人。用手肘弯曲部位遮掩口鼻,大部份口沫留在自己袖子或手臂上,相较之下,手肘与他人密切接触的机率比双手低了许多。”孙克巍说。

4. 日常需注意:此时的鼻腔很脆弱,要尽量避免接触过敏原;戒烟及避免吸二手烟,尽量避免出入空气污浊的地方;平时注意适当的喝水,补充水分可以滋润鼻腔。

孙克巍建议,多数季节性过敏性鼻炎需要药物治疗,要及时就医避免误诊引发其他并发症。

中国吉林网 吉刻APP记者 吴雪金

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