男人40养生茶(男人的黄金水)

肾脏健康对于男性来说非常重要,影响着男人的自尊和自信心,也是男人是否有男人味的关键,尤其是进入中年的男性,有个健康的肾脏很重要。压力山大的男人,为了自身健康幸福,你该多补补肾了!

枸杞

枸杞子可能是最常见的养生补品了,不仅营养价值丰富,用途也很广泛,养肝补肾效果都很好,枸杞的全身都是宝,它的叶子、果实养生效果都很强。男性经常用枸杞泡水喝,能帮助我们补虚生精,强身健体,更有男人味。

男人40养生茶(男人的黄金水)(1)

桂花

桂花泡水喝对肾好,因为桂花的气味丰富,能够提神醒脑。用桂花来泡水喝可以滋阴补肾,补充元气,调理人的内分泌,还有排毒养颜,养胃补肾的功效。我们在泡桂花茶时,还可以根据个人口味加入一些冰糖或精盐等,口感会更好,补肾效果也不错。

男人40养生茶(男人的黄金水)(2)

锁阳

锁阳性味温和,具有补肾益气的作用,锁阳当中含有丰富的鞣质和淀粉等成分,能够缓解肾阴不足所出现的腰膝酸软等症状,同时也增强了人体免疫力,肾不舒服的人,常用锁阳泡水喝,能够补充肾气,缓解肾阴不足,同时含有的微量元素,也可以改善肾脏功能,促进代谢,排出毒素,起到养护肾脏的作用,适合日常养生。

男人40养生茶(男人的黄金水)(3)

桑葚

桑葚性微寒,味甘酸,具有很好的补肝益肾的功效。另外,桑葚中含有较多的锰元素,能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常食用桑葚有良好的壮阳效果。对于肾虚引起的腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等,有着明显的效果。

男人40养生茶(男人的黄金水)(4)

金樱子

金樱子味甘性平,有着祛湿利尿、补气养肾的功效,常用金樱子泡水喝,不仅有助于疏通体内的血液循环,还能够增强肾脏的代谢功能,有利于保护肾脏的健康。

男人40养生茶(男人的黄金水)(5)

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