小孩子作业速度太慢怎么办(为啥孩子能看1小时电视)

一到假期,电视争夺战就开始上演,隔壁邻居家这个假期没少因为这事吵架。

他家原计划下周出游,妈妈希望熊孩子提前搞定作业,谁知姐弟俩看电视上瘾。爸妈上班,俩熊孩子就在家放羊,每天掐着爸妈回来的点装模作样的写作业。直到妈妈开始检查作业,才发现两个熊娃的计划都没完成,还差了很多。

一怒之下,老母亲翻了近一周的监控,才发现就离了个大谱。熊孩子几乎一天都在看电视,就连广告都看得津津有味!这样的事,相信不少父母都碰到过。

小孩子作业速度太慢怎么办(为啥孩子能看1小时电视)(1)

忙碌一天回到家中,谁都希望熊孩子能主动完成作业,不让家长操心。但很显然,大部分孩子并没有这样的自觉,他们宁可看电视、打游戏,也懒得写作业。

你是不是也曾扪心自问:孩子自觉性到底都去哪儿了?

孩子的自驱力去哪了?

先来想个问题,我们一般在什么情况下才有动力做好一件事?在传统的认知里主要包括两种情况:

  • 情况一:生物驱动力,当人遭遇危机,危及生命时,我们会不惜一切代价想办法生存下来。
  • 情况二:外在激励。当人在做一件事想要寻求奖励,避免惩罚时,也会具有极大的动力。

这是心理学以前对“动机”的理解。但随着心理学发展,越来越多的心理学家认为,人还有一部分动力并非来自外部,而源于本身需求。当这部分需求逐渐强烈时,它的作用将远大于上述两种外在动力,这种动力则被心理学家称为“自驱力”。

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儿童行为研究人员则认为,每个孩子从小就具有想要主导自己的人生、学习并创造新事物,做最好的自己的内在需求。这个需求会促使孩子去探索、学习。

试想一下,开始学东西的孩子,是不是经常表现出极大的兴趣?孩子刚学走路时,总是精力百倍;会走后,为了探索未知的世界,经常忙活大半天;遇到新鲜好玩的,再脏再怕也想去看一看。

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但为啥上学后,孩子却摇身一变表现出种种不自觉,对学习应付了事呢?究其原因还是因为孩子学习的“自驱力”逐渐消失了。

在家里,父母会替孩子规划好一切,大到兴趣班,小到每天的学习计划;在学校,学业安排也很饱满,孩子几乎没有自由探索的时间。有的学校连中午、课间休息时间都占用。

正是这种包办的环境下,孩子对自己的生活失去了掌控感,而自驱力是建立在自己安排的前提下,生活被他人安排得满满当当的,年幼的孩子,哪里能自发形成自驱力呢?

为啥宁愿看1小时电视,也不写作业?

了解了自驱力,再说回孩子看电视、玩游戏。

在大部分家庭中,我们会告诉孩子,你要先写完作业才能看电视、玩游戏,这导致在孩子的潜意识里,看电视、玩游戏是奖励一样的存在。外在动力显示,人在做一件事时,会寻求奖励的动力。相比之下,完成作业的吸引力显然就小了很多。

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其次不得不承认,没有自控力的孩子,电视、网络的吸引力更大。五花八门的资讯、眼花缭乱的游戏,同学之间随口拈来的网络谈资,这些都促使孩子更愿意在电视、网络上花费大量时间。

尤其在一些游戏里,孩子们还能得到各种花式追捧,人类社交的本能会让孩子放大游戏中的成就感,一旦现实世界充满了不满、压力,游戏里就成了天然的解压去处。

当孩子将“学习-惩罚”、“看电视-奖励”、“打游戏-奖励”建立起联系,自驱力会让他们趋利避害,慢慢地孩子就会厌烦学习,沉迷虚拟世界。所以,想让孩子主动学习,激发孩子学习的自驱力才是关键。

如何激发孩子的学习自驱力呢?

激发孩子的自驱力是一件需要系统规划的事情,并不是简单鼓励几句,孩子就会爆发自驱力。

美国临床神经心理学家 William Stixrud 在其畅销书《自驱型成长》提到,父母控制越多,孩子的自驱力就越弱。所以建议,父母从以下几步开始,逐步放手,让孩子培养自驱力。

首先,给孩子一个人设。

你没看错,我们需要给孩子一个人设,它的价值在于引导孩子思考成为怎样的人。

比如,优米最近在学轮滑,刚开始一直摔跤。我就告诉她,妈妈这段时间观察来看,你真的是一个非常勇敢的小孩。别的小朋友摔了都会哭戚戚,但你很快就爬起来,继续往前滑。

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慢慢地,在孩子心里她知道自己是个勇敢的孩子,下次摔倒也就不会那么怕了。这个“人设”其实很有挑战性,每当碰到困难的时候,只要他自己坚信自己是个勇敢的孩子,就会去主动探索。

其次,给孩子建立一个明确的目标

建立孩子的自驱力,一定要让孩子可以完成目标。最好每天能让孩子完成几件事,建立孩子的掌控感。

小孩子作业速度太慢怎么办(为啥孩子能看1小时电视)(6)

还以优米学轮滑为例,最开始她的目标只是学会如何穿着轮滑鞋站起来,在教练的指导下,一节课就掌握了这个技巧,小娃瞬间自信心爆棚。这种可实现的小目标,会促使孩子追求更高的目标。

所以,建议父母要和孩子一起,根据smart原则制定一个具体的(S) 、 可衡量的(M) 、 可实现的(A) 、 相关性(R) 和有时限性(T)的明确目标。

最后,帮助孩子复盘反馈

复盘是自驱力建立的关键一环,也是很容易忽略的一环。复盘能帮助孩子巩固所学,根据“艾宾浩斯遗忘曲线”,及时复盘会大大增加知识的留存率。而且,孩子一旦养成复盘的习惯,后续的知识巩固就会变得很轻松。

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刚开始,家长可以多询问孩子。把自己当成“小白”,让孩子解释他所学的知识要点,慢慢地就会形成闭环。就像优米学轮滑,每次回家都会让她教我当日的关键动作,她看着妈妈每天进步,自己也觉得非常有成就感。

当学习行动有一定效果,形成正向激励后,这样慢慢地孩子就能自动坚持,自驱力也就逐渐形成了。

所以你看,孩子宁可看电视也不学习的背后,不仅仅是简单地玩,其实也是有一定的心理活动,只有了解了行为背后的本质,才能引导孩子正确行为,你说对吗?

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