中医除湿气最好的方法（如何除湿气）

中医认为湿气主要是由于脾气虚或者是阳气虚所导致的，所以祛除湿气，可以从健脾和温阳两个方面入手，下面我们就来说一说关于中医除湿气最好的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

中医除湿气最好的方法

中医认为湿气主要是由于脾气虚或者是阳气虚所导致的，所以祛除湿气，可以从健脾和温阳两个方面入手。

中医认为脾主运化，有运化水湿的作用，所以当脾气虚以后，运化失司，水湿内停，就会导致湿气重的情况。

这种情况在治疗上主要是以健脾利湿为主，可以服用中成药人参健脾丸或者参苓白术散来调理。也可以用薏米、赤小豆、山药等熬粥喝，也有健脾益气的作用。