倍博特引起头疼（真不想活的偏头痛）

在流行病学的研究中发现偏头痛的人其中有4成需要「预防性治疗」，但实际却只有1成的偏头痛者接受预防性治疗。

偏头痛是一种原因不明、反覆发生的头痛，可能痛起来都会持续4-12个小时左右，有研究发现，偏头痛是因为受到内在或外在的刺激，比如压力、睡眠不佳、突变的天气或具有诱发头痛性质的食物等，所以导致神经系统失了平衡，而引发脑内血清素与正肾上腺素的改变，让脑内的三叉神经引发疼痛的感觉，另一方面也让血管出现发炎反应，造成严重的肿胀与疼痛感。

更简单一点来说，为什么有人会容易偏头痛?原因就在于他的脑部血管是不是容易扩张?在正常情况下，大脑血管和神经之间会有空间，但如果大脑血管扩张，就会去压迫到血管周围的神经，然后因着血液的流通刺激到了神经，就造成阵阵抽痛的情形出现了。

认识自己的头痛偏头痛是这样诊断的头痛是人人会出现的症状，那到底要怎么区分什么是偏头痛?因为偏头痛不只痛单侧，有可能痛双侧或是整个头都在痛。一些几点可以帮助诊断：

• 至少发生过5 次下列类型的头痛(以一生到目前为止来计算)。
• 每次头痛都持续4 小时-72 小时。
• 下列四项特征至少中二项：单侧头痛、搏动性头痛、呈现中或重度的疼痛、在进行日常活动时头痛会加剧(如走路或爬楼梯)。
• 头痛也会出现以下症状：恶心或呕吐、怕光怕吵。

(1) 在对的时间里服用止痛药：

在出现偏头痛的征兆时，像是会看见闪光、头晕不舒服、眼前扭曲变形等，或是偏头痛发作半小时内就该服药，药物治疗效果会是最好的时候。 因研究发现，要抢在脑部周边血管扩张及周边神经敏感化去影响中枢神经敏感化前，吃下止痛药才可迅速止痛，这个过程约40分钟。

(2)以下食物不要常吃：

有些人会因为红酒、巧克力、咖啡因，或是食物中含有酪胺酸(如：起司、牛奶、柑橘类等)、代糖、亚硝酸盐、味精等加工食品，因为可能会造成血管痉挛、过度刺激神经末梢，及增加肌肉紧张，就容易诱发偏头痛。 偏头痛没有单一诱发因子，当同时须接触到两个以上的诱发因子后而引发疼痛，举列像是月经期间喝红酒等，可能会造成偏头痛加剧。

(3)微血管减压手术治疗：

偏头痛是头皮上原本伴行的血管和神经粘连、交叉在一起，当患者在情绪波动、精神紧张等外界刺激下，血管会对神经产生强烈的刺激，从而导致阵发性的刀割似头疼。利用显微血管减压术治疗偏头疼，关键之处就是针对血管和神经之间的缠绕病根，在显微镜下的引导现将二者分开，再用特殊材料将神经保护起来，从而达到治疗的目的。

通过上述介绍，相信大家对偏头痛有了一定的了解。因此黄勇医生建议大家，养成良好的生活习惯及饮食习惯可以帮助大家早日远离疾病的困扰。如出现身体不适，请及时到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时期，从而导致病情恶化，对自身健康造成危害。