科学解决便秘的疗法是什么(治便秘不能一概而论)

科学解决便秘的疗法是什么(治便秘不能一概而论)(1)

祖国传统医学的精髓就是辨证施治。同样是生活中经常遇见的便秘,老祖宗却总结出五种不同的类型。治不对症,自然无法起到理想效果,甚至还可能南辕北辙,加重病情。今天,微门诊就来跟您说说。

1,便秘并发口臭

解析:这种患者属于热结便秘。主要症状除了大便干燥硬结之外,还有口舌发干发苦,口臭明显,烦躁不已、面红,身体发热,小便发黄而且味道很重。饮酒过度、多吃辛辣食物,导致胃肠积热是形成此类便秘的重要诱因。

调理:凉拌海带,或者海带拌海蜇皮,或者用紫菜做汤喝,特别适合此类便秘患者。中药葛根10到15克煮水喝,或者用葛根粉三勺冲水喝,都能起到调理效果。生活中多吃凉性的水果,比如梨、香蕉、西瓜、猕猴桃等等。

2,便秘并发腹胀

解析:这类患者属于气滞便秘。典型的表现就是,排便的时候感觉大便已经到了肛门,但就是解不下来。同时,往往伴有饭量减少、打嗝、腹胀、腹部胀痛,仿佛有气在上跳下窜。长时间久坐、缺乏运动,或者心理压力较大,导致肠胃气滞,是形成便秘的主因。

调理:生吃白萝卜,或者生吃佛手柑,是不错的顺气之法。同时,这类患者应该加强运动,提高肠胃蠕动水平。

3,便秘并发乏力

解析:这属于气虚便秘,在老年人、产后女性身上比较常见。患者大便可能并不是非常干燥,虽然有便意,但偏偏解不出来,除非用尽全身力气。解便后,患者可能浑身大汗。同时,这类患者可能不喜欢说话,容易疲劳和感冒。

调理:西洋参10克泡水喝,或者黄芪15克、橘子皮1整张,或者火麻仁10克煮水喝,也可以。

4,便秘并发手心烦热

解析:这属于阴虚便秘。患者便干结的同时,往往有眩晕、耳鸣、腰发酸、手心热,睡觉的时候喜欢出汗等症状。男性40岁以上肾阴不足者,很可能出现这种现象。

调理:炒黑芝麻,每天晚上吃两勺,能润肠、润便。枸杞子干嚼,每次5克,有滋阴的作用,也可常用。枸杞30颗,银耳一小朵,百合30片,晚上一起煮水喝,效果也不错。

5,便秘并发唇色苍白

解析:这是血虚便秘的表现。老年人和产后女性容易出现此现象。另外,月经量较大的女性,失血可能相对较多,也容易出现这种便秘。

调理:当归20克,每天煮水喝,有补血的效果,能从根本上缓解血虚便秘。每天食用阿胶也可以。生活中多吃黑木耳、莲藕、香油等,可以润肠通便。

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