冰淇淋吃了会不会长胖（冰淇淋吃了会胖吗）

冰激凌吃多了会引起肥胖冰激凌的热卡很多，100克冰激凌里面含有346.56千卡的热量，其中碳水化合物37克、脂肪19.9克、蛋白质和纤维素含量比较少，下面我们就来说一说关于冰淇淋吃了会不会长胖?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

冰淇淋吃了会不会长胖

冰激凌吃多了会引起肥胖。冰激凌的热卡很多，100克冰激凌里面含有346.56千卡的热量，其中碳水化合物37克、脂肪19.9克、蛋白质和纤维素含量比较少。

如果在每天消耗的需要的基础量热卡的范围内吃了不会长胖，如果超过了每天需要的热量，再吃冰激凌的话，那就会长胖。所以要保证每天所需要的热量范围内可以适量的吃冰激凌。