天天戴耳机的人在听什么（你有戴着耳机听歌睡觉的习惯吗）

20日，话题#戴耳机听歌睡觉致耳聋#以3.2亿阅读冲上热搜如今不少年轻人可谓“耳机一族”，通勤、运动、入眠……很多人已然习惯长时间与耳机作伴戴耳机听歌睡觉为何导致如此悲剧，引发了不少年轻人的担心和疑惑，怎么样才是合理使用耳机，保护耳朵同时也能享受音乐？记者请教了泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科主治医师张海庆，下面我们就来说一说关于天天戴耳机的人在听什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

天天戴耳机的人在听什么

20日，话题#戴耳机听歌睡觉致耳聋#以3.2亿阅读冲上热搜！如今不少年轻人可谓“耳机一族”，通勤、运动、入眠……很多人已然习惯长时间与耳机作伴。戴耳机听歌睡觉为何导致如此悲剧，引发了不少年轻人的担心和疑惑，怎么样才是合理使用耳机，保护耳朵同时也能享受音乐？记者请教了泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科主治医师张海庆。

据报道，武汉市民樊女士由于存在神经衰弱的毛病睡眠一直不太好，便养成了戴耳机听歌睡觉的习惯。最近半个多月，樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音，听力也变差了，就医后诊断为突发性耳聋。

记者了解到，突发性耳聋属于感音神经性聋。为何耳机竟成“肇事凶手”？张海庆解释，这是因为长时间听音乐相当于持续给双耳噪音性刺激。值得注意的是，虽然本人往往感觉声音不大，但是这种持续性刺激可能导致听力暂时或者永久性损伤，特别是入耳式耳机损伤更大。“此外，除了长时间戴耳机之外，精神紧张、压力大、情绪波动、疲惫劳累、睡眠障碍等等，都有可能诱发耳聋的可能”，张海庆提醒道。张海庆直言，爱护耳朵在生活中有很多需要注意的地方。“要保持健康的生活，规律作息，不饮酒或少饮酒，适度运动。”同时提醒，佩戴耳机时最好是半小时左右取下，休息10-20分钟。通讯员 唐晓 扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

来源： 扬子晚报