桑叶可以用鸡蛋煮汤吗（桑叶价格便宜营养丰富）

相信所有的女性朋友都会很在意自己的皮肤，多少人想要自己的脸蛋又干净又漂亮啊很多女性朋友随着年龄的增长，皮肤慢慢变差，而且还长了很多色斑长色斑的原因有很多，有的是因为气血不足，有的是因为自己的体质，但是不管什么原因，都不要坐视不理，否则色斑就会长得更多，下面我们就来说一说关于桑叶可以用鸡蛋煮汤吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

桑叶可以用鸡蛋煮汤吗

相信所有的女性朋友都会很在意自己的皮肤，多少人想要自己的脸蛋又干净又漂亮啊。很多女性朋友随着年龄的增长，皮肤慢慢变差，而且还长了很多色斑。长色斑的原因有很多，有的是因为气血不足，有的是因为自己的体质，但是不管什么原因，都不要坐视不理，否则色斑就会长得更多。

所以如果发现自己长色斑了，就要想办法去掉，相信很多人都为自己的色斑而发愁。不过也不用太过烦恼，可以用饮食治疗的方法来去掉，今天我就教大家一种方法。只需要用一种树叶和鸡蛋熬汤，经常喝就能起到淡化色斑的作用，这种树叶就是桑叶。

可不要小看了这桑葚树的叶子，它有很多种功效，特别是在每年的这个时候，天气开始变冷，而且气候比较干燥，很容易上火。这个时候多喝水作用不大，所以要多喝点汤，既可以暖身体，又可以祛火除燥。而我们今天说的鸡蛋桑叶汤，既有去火的功能，还有美容养颜的作用呢！

桑叶的功效特别多，比如说清肝明目，清热解火。以前人们种桑葚树就是为了吃桑葚，现在不一样了，现在的人们都非常注重养生和健康，很多在以前都不在意的东西，现在人们都拿来当宝，比如说桑叶。现在很多人知道桑叶有那么多的作用，所以很多人都拿桑叶当成养生食物来吃。其实桑叶不仅可以美容养颜，淡化色斑，还可以治疗脸上的粉刺。

有很多人喜欢吃一些比较辛辣的食物，吃了之后就容易引起脾胃燥热，这个时候脸上就很容易长粉刺。所以大家可以用桑叶来煮汤喝，可以去除燥热，从而从根本上治疗粉刺。

另外桑叶中含有大量的维生素和胡萝卜素，经常喝桑叶煮的汤，可以改善黄褐斑，让脸色变得更加白净。桑叶的价格比较便宜，离的农村近的话可以自己去找桑葚树摘点桑叶，买回家之后平时偶尔做点汤，对皮肤特别好。桑叶不仅可以煮汤，还可以泡茶、做菜等等，另外用桑叶炒鸡蛋也非常美味，大家可以试一试。

今天我就来分享一种桑叶的做法，和鸡蛋一起煮，营养更加丰富。鸡蛋的营养也非常丰富，可以补充蛋白质等等，桑叶搭配上鸡蛋，不仅营养翻倍，美容效果翻倍，口感也翻倍。

桑叶鸡蛋汤

配料：适量桑叶，两个鸡蛋，枸杞，生姜，食盐，料酒

具体步骤：

一、首先把准备好的桑叶清洗干净，有的桑叶上可能会有小虫，所以大家尽量用热水烫洗一下。然后把水分沥干，切成丝状，也可以切成丁状，因为桑叶吃起来会有点渣渣的感觉，所以最好切得小一点。

二、准备好两个鸡蛋，打进碗中搅散，起锅热油，把鸡蛋倒进去煎熟。如果喜欢蛋花汤，就不需要煎鸡蛋了，省了这一步。

三、把适量的清水倒进锅里，把生姜切成片放进锅里，开火烧热，看到水冒小泡的时候就把桑叶碎放进锅里。煮五到十分钟左右，煮的时间长短看桑叶的成熟情况。

四、时间到了之后把鸡蛋放进锅里，倒上少量的料酒，转成大火煮开，然后放上点枸杞，撒上适量食盐调一下味就可以出锅了。

这样做出来的桑叶鸡蛋汤又好喝又营养，关键是还有美白效果，大家都学会了吗？喜欢本文章的朋友可以点赞收藏关注哦！每天都有新的美食分享给大家