七步洗手法的正确示范小朋友（小胡桃防护课堂第一讲）

戴口罩、勤洗手，是我们面对病毒的基本防护。

但是！我们的操作都是正确有效的吗？

小胡桃防护课堂，今天正式开讲！

“洗手有步骤，关键在揉搓”，规范洗手是传染病防控的重要手段。今天小胡桃给大家分享一个科学有效的“七步洗手法”。先记下面这句口诀：

“内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）”

现在，跟小胡桃一起开始洗手吧！

内：洗手掌

流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

洗手掌

外：洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

洗背侧指缝

夹：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

洗掌侧指缝

弓：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

洗指背

大：洗大拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

洗大拇指

立：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

洗指尖

腕：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手腕、手臂

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学会了吗？

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