海清为什么没有绯闻（海清患病细节罕见曝光）

2月20日，“国民媳妇”海清在一个采访节目中曝光了自己的患病细节，引来网友热议。

海清坦言，过去的一年，是自己跟身体疾病做斗争的一年。

21年夏天开始，她背部开始出现不明原因的韧带撕裂。

她以为是小问题，忍一下也就过去了，没想到后来发展到囊肿和肌肉粘连。

22年春夏，病情又发生了恶化，一连串的疼痛仿佛一座大山压在他的身上。

站着痛，坐着痛，躺着痛，晚上都无法入睡。

吃药也不管用，只好一直在身上挂着理疗仪。

即便在这样的病情下，她依旧继续工作。

一开始，她想着忍一下、坚持坚持就过去了。

到后面，实在是难以忍受了，每当想放弃的时候，她就会觉得愧对团队的伙伴们，便又一次咬牙坚持。

采访中，主持人让她给过去的一年做个总结。

她想了想，说出了一个字：

“种”。

“我的身体给了我一个暗示，之前没有好好对它。

现在这个土需要重新放下一颗好的种子，然后再陪伴它，等待它。”

经过了一整年的病痛，海清终于明白了：保持健康，才是一个成年人最高级的自律。

任何事情在生死、疾病面前，都不堪一击。

人生就是一场未知目的地的旅行。很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味地狂奔，却忘记了旅行的意义。

同样的，生命也是一场旅行，在旅途中，有时候道路会艰难，有时候病痛会降临。

即使生病了，也不要忘记，痛苦也有营养，今天的痛苦，明天就会成为勇气。

作为世间的沧海一粟，谁都无法预料下一秒会发生什么，很多事情终究不能遂人愿。

32岁的复旦大学女博士于娟就是一个不幸的例子。

她天资聪颖，年纪轻轻就当上全国顶尖的院校复旦大学的讲师。

工作顺利，光环满身；

婚姻幸福，生儿育女。

可就在这时，命运和她开了个大玩笑。

她被确诊为乳腺癌晚期。

那年，她只有32岁。

残忍的是，她只剩下一年半的时间。

于娟深知，这并非命运的终点，于是她开始尝试用自己的力量去激励更多的人。

在生命的最后时间，她将生命的感悟、内心的懊悔写成了书——《此生未完成》，给无数人带来启示。

在生命的最后，于娟时常思考人为什么活着？

“我也曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”

死去元知万事空。

人只有走到生命的最终时，才能真正看清生命的意义！

她用生命为代价，警示世人：

如果一辈子都在赶路，那也享受不到沿途的风景。

人生的意义，不在于为了名利权情去透支自己，而是好好活着，珍惜当下。

最终，于娟永远离开了。留下了伤心欲绝的父母、丈夫和孩子。

此生未完成，这五个字道尽了她的遗憾。

感谢于娟，在生命在最后时刻把自己化作永恒，警醒世人。

即便你心雄万夫、家缠万贯，在疾病面前，这些随时都有可能在顷刻间化为尘土。

正是因为如此，我们才要在有限的时间里，最大限度地实现个人的生命价值。

曾经，刘德华的一张偷拍照流出，在网上引起热议。

年近61的刘德华，利用工作人员为拍摄做准备的间隙，一个人在片场锻炼起来。

动作也很简单，轻轻抬起双腿，模拟在健身器材上有规律地进行踩踏。

不得不说，他早已将自律刻进了骨子里。

相比于许多大腹便便的中年人，刘德华常年的好身材实在是惊艳。

事实上，刘德华的自律在娱乐圈是出了名的

在之前的采访中，他曾公开过自己的食谱：全年一日三餐都吃谷类杂粮、原味乳酪和白煮鸡肉。

主持人问他：“你这样吃不会腻吗？”刘德华表示：“怎么会腻呢？腻的时候，就拉起衣服看看腹肌。”

三十年如一日，早餐只吃麦片加酸奶。

据著名导演、制片人王晶透露，刘德华坚持十年不吃米饭。

二十多年不喝冰水与汽水。

除了饮食，刘德华还一直都在坚持锻炼身体，即使工作再繁忙，每天都会坚持适量的运动以保持体形。

在他的身上一直有一个“传说”：出道30多年，体重保持在63公斤，从未变过。

这一系列的自律行为只是水到渠成的状态而已，是“果”而不是“因”。

支撑这些自律行为的背后，一定有一股强大的动力，促使他心甘情愿地如此去做。

这个动力正是源于他对演艺事业的尊重和热爱，以及对自己的高要求，对身体健康状况的高度重视。

回看那些优秀的人，好像都有共同的属性——自律。

19岁的体坛新秀谷爱凌，每天在高强度的训练下，还能保证10个小时睡眠，提前1年完成高中学业。

86岁的钟南山，每天坚持锻炼身体，几十年如一日。

60岁的俞敏洪，就算每天工作11个小时，每年还能读完150本书，写60-80万字的读书笔记。

袁隆平爷爷，七十岁之前每天坚持游泳，六十岁前冬泳也从没间断过。

你有多自律，就有多健康；你有多自律，就有多美好。

是啊，自律和健康之间有着密切的联系。

人生在世，想做的事情、想实现的抱负有很多。

想要实现这一切，很重要的一个大前提就是拥有健康的身体。

事实上，很多人并不缺少健康常识，缺少的是一种自律精神。

所以，尽早开始重视自己的身体、戒掉不健康的生活习惯。

成年人最高级的自律，就是健康地活着。

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