面膜要怎样敷才能达到最佳效果（面膜怎么敷才能锦上添花）

说起面膜，这几年的争议就一直没有断过。曾经有女明星凭借一己之力带动了面膜的热潮，后来又有各大博主开始对面膜进行纷纷的声讨，认为面膜纯粹是锦上添花的产品，对肌肤本身并没有什么效用。

但是其实护肤从来就不是非黑即白的。看待面膜，我们也要辩证的来看。就像是所有的护肤问题一样，面膜对你自己是否有效，也要看你的肌肤状态。

一般来说，如果是健康肌肤，没有什么重要的肌肤问题的话，大家可以一周使用2-3次的面膜，每一次大概15分钟左右，就可以让面膜很好的发挥出作用。事实上，面膜这种产品，在正常使用的情况下，会有着很不错的保湿和促进新陈代谢的作用。

这里朋友们应该会问，什么才是正常的使用情况？这里主要说的是肌肤没有明显的炎症或者是屏障受损的问题，如果出现了这种问题，面膜很有可能不能发挥出有效的作用。

而且，在正常使用的情况下，是不会出现很多博主说过的因为面膜敷过度导致的过度水合的问题，所以健康皮的姐妹完全可以放心大胆的使用。

当然了，这里有人会说，像是医美类的面膜又怎么样呢？事实上，大多数的医美面膜的成分都更加温和，因为医美之后的肌肤状态是十分脆弱的，所以，往往不能承受住过度的活性成分修复，往往只有简单的补水保湿的效果，功能性的作用是很小的。

那么这里还有一个问题，我们在选择面膜的时候，应该如何选择才能够选到一款合适的面膜？一般来说，我建议大家在选面膜之前要好好看一下成分，像是香精这样比较容易引发过敏的成分，就一定要注意避免。如果是日常使用的话，选择强大补水效果的面膜就完全足够日常的使用了。

所以，看到这里，你搞懂面膜怎么敷了吗？对于正常肌肤来说，面膜一周只需要敷2-3次，然后一次15分钟，就足够让敷料里的成分被充分吸收了！