胃寒胃痛饥饿加重(怕冷胃痛腹泻)

胃痛、腹泻,近期热播

胃寒胃痛饥饿加重(怕冷胃痛腹泻)(1)

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最近的门诊上,有一个明显的现象:之前患有胃病的患者,在立冬前后都出现了一些胃肠道不适的反应:

有的患者之前胃痛,冷痛、胀痛、绞痛、隐痛的都有,服药后症状已经消失已久,却在入冬以后突然又出现了疼痛的症状。

有的患者之前腹泻,大便不成形,一天好几次,服药后已经能大便基本成型,一天一次了,却在入冬前后,病情突然反复。

还有些平时消化功能差一点的患者,出现了胃胀、食欲不振等症状。这是什么情况呢?

冬天来了,胃寒来了

随着冬天的到来,气候寒冷,一些诸如老寒腿、心脑血管病、咳嗽等疾病,又进入了高发或是加重的时节。在这寒冷的季节里,还有一种覆盖面挺广的疾病让人难捱,那就是胃病。

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徐大夫自己曾经胃就不好,标准的“胃寒”。每到冬天,看见别人捧着红红的冻柿子一个接一个,或是拿起常温的矿泉水一顿猛灌的时候,就觉得,从骨子里就直冒凉气。

事实上,在冬天里,就有那么一类人,会觉得怕冷、不想喝水、手脚冰凉、胃口不好(甚至胃痛)、大便不成形、疲倦无力(阴天时尤为明显)等。还有不少人,就像曾经的徐大夫一样,惧怕寒凉的食物,甚至连常温的水都不想喝,只想喝点烫到发汗的热汤。如果您有上述的症状,那您可能是遭遇了传说中的“胃寒”。

“寒”、“寒”相应,疾病丛生

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冬季气候严寒,人体的气血不畅,就会导致各脏腑的供养匮乏,功能减退。

这就如同河道,冬天结了冰,运输能力下降了,因此各地需要的物资都难以运送过去,导致局部的供给缺乏,破损的部分没有材料可以修复,只能凑合着维持工作,但是效率肯定是要下降的。

这时,一些本就与“不通”息息相关的疾病,更借势而起。胃病便是其中之一。

天气严寒,再逢人体胃寒,不论是虚寒还是实寒,“寒”、“寒”相应,再逢保养不当,就会导致症状丛生。

脾胃喜温,须避风寒

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脾胃是“喜温而恶寒”的脏腑。温热的环境,如同旺火临锅,能使得脾胃这口大锅的做饭能力大大提高。因此,在寒冷的冬季,避风寒对于胃病的患者,尤为重要。

要避风寒,首先要知道对于脾胃来说,冬季的风寒从何而来。

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1.气候肯定是第一要素。人体与气候是“心有灵犀”的,不论是否处于严寒的天气当中,到了冬季,人体气机自然较其他季节显得凝滞不畅,各脏腑功能下降,脾胃的功能首当其冲。

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2.饮食是影响脾胃功能的最直接因素。

生冷饮食,是给不通畅的气血“雪上加霜”的最大黑手。很多人秋季的时候贪食美食,尤其是螃蟹、柿子、葡萄等性质寒凉的食物,导致体内寒邪积聚,损伤了阳气。还有些朋友平素不重视脾胃的保护,夏季贪食冷饮损伤脾胃阳气。这些朋友遇到寒冬若仍不知保养,贪凉拒暖便会诱发疾病。

这里除了“寒”以外,还有一些朋友,饮食习惯不佳导致了脾胃虚弱。有些人自认为年轻力壮,任意挥霍健康,平素饮食不规律,饥一顿饱一顿,或是经常暴饮暴食,或是进食过快,导致脾胃时刻在“备战”,心力憔悴,最终功能受损。

近期遇到了两位年轻的美女,年龄不过三八,都已经出现了严重的胃病,胃肠功能堪比八十岁老人。

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3.美丽冻人、忘穿秋裤。有些爱美的女性和耍酷的男性在大冬天仍穿着较少,尤其是腰腹部位不注重保暖,导致肾阳受损,脾胃受寒。还有一些热衷健身的朋友,运动出汗后不注重胸腹部保暖,使得寒邪趁体表防御外邪的大门完全打开时侵入人体,导致胃部受寒等。

谁难受谁知道,该保暖要保暖

以前门诊,总是苦口婆心的劝说患者去遵循健康的生活方式。但是总是有些人把医嘱当做耳边风,于是疗效大打折扣。

后来发现一个真理:谁难受谁知道。难受到一定程度,再难吃的药也能坚持天天定时的认真服药。

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对于胃病患者来说,这句话同样适用。胃病要保暖,尤其是腰腹部的保暖。适时增添衣服,该穿秋裤穿秋裤,该用护腰护腹的装备别犹豫,夜间睡觉要盖好被子,该关窗户关窗户。

非要美丽冻人、忘穿秋裤的,那真的就是自己难受,打碎牙齿自己吞,别人救不了你。

生冷饮食都有谁?

食物最直接的受众就是脾胃。因此胃病的朋友,忌口是必须的,也是没得商量的。

有些患者不信邪,总觉得很多东西不能吃都是医生瞎说的,结果自己尝试了以后发现百试不爽,最终没办法还是接受了忌口。忌口的内容,一定是经过了医生千锤百炼后总结出来的经验。

那么对于冬季胃病的患者,最要忌口的是什么呢?必然是生冷饮食。

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生冷饮食都有谁?

生的蔬菜、生的水果、生的肉、温度寒凉的食物(冷饮、冰激凌等)、性质寒凉的食物(苦瓜、苦菊、柿子、西瓜、葡萄、螃蟹、绿茶、金银花、菊花、蒲公英等)、酸奶、苏打水、啤酒等。

水果、酸奶、苏打水、蒲公英是最容易躺枪的。基本上每次和患者说起这几样生冷食物的时候,都会遭遇患者“惊讶”的表情。

适合冬季的暖胃茶

严寒的冬季,想想就觉得更亲近暖暖的饮品。冬天最适合的暖胃茶有哪些呢?

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姜茶:生姜具有温中散寒的功效,对于胃寒的人来说是不二之选。每日上午三片生姜煎汤,或是用开水冲泡代茶饮,都可以达到驱散寒邪、暖胃的作用。在寒冷的冬季,尤其是从西北风横行的室外回家的时候,也非常适合来一杯姜茶,驱散寒邪的同时可以预防感冒。

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白萝卜胡椒茶:“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜具有很好的通气、理气的作用。如果说冬季人体的气血如同上冻的河流,那么白萝卜就是最好的破冰机。白胡椒味辛辣,具有很好的温中散寒的作用。冬天随餐一碗热热萝卜汤,撒上白胡椒粉,暖胃的效果绝对一流。

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金橘茶:金橘具有温胃理气,消食导滞的作用。除此以外还具有化痰的效果。不但适合冬季畏寒的人,更适合冬季清痰不断的呼吸系统疾病的患者。金橘本身有特殊的香气,不经加工,直接刨开煮水,或者是开水冲泡,味道都很宜人。

冬天,你的胃还好吗?别让天寒寒了胃,保好胃口好过冬。

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