月子餐四神粥怎样做（月子餐四神粥做法介绍）

食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐，下面我们就来说一说关于月子餐四神粥怎样做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

月子餐四神粥怎样做

食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。

先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时，其中莲子可以少泡一会。

将水倒进锅里，将浸泡好的材料以及其他食材都放进去，开大火，水烧开后转小火煮30分钟。

粥煮好后，我们可以少放点盐，用勺子搅拌均匀后关火。

最后我们乘到碗里，美味可口的四神粥就做好了。