喝绿豆汤有什么禁忌吗(喝绿豆汤有5大禁忌)

绿豆汤可以清凉解暑,入伏天来一碗,瞬间变清凉。可是你知道吗?喝不对就全毁了,难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢!

1、千万不能用铁锅煮绿豆汤

绿豆的活性成分大多在表皮中,若用铁锅煮,其中的类黄酮和金属离子会发生作用,这样一来就会形成颜色较深的复合物,煮出的绿豆汤发黑,食用后还会造成肠胃不适,若是家中有砂锅,拿它来煮绿豆汤最合适不过了!

喝绿豆汤有什么禁忌吗(喝绿豆汤有5大禁忌)(1)

2、 绿豆汤不可天天喝

绿豆汤虽然很好,但是不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量使用容易消化不良甚至腹泻。特别要注意幼儿肠胃功能较弱,应当适当减少食量。

喝绿豆汤有什么禁忌吗(喝绿豆汤有5大禁忌)(2)

3、千万不能空腹喝绿豆汤

绿豆性寒,空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友,若是空腹引用则会加重症状,很容易引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。

喝绿豆汤有什么禁忌吗(喝绿豆汤有5大禁忌)(3)

4、不能过量喝绿豆汤

绿豆中含有低聚糖,过量饮用会导致胀气,损伤脾胃,要注意适度。尤其是女性朋友,过量饮用还会引起腹胀、痛经等毛病。

喝绿豆汤有什么禁忌吗(喝绿豆汤有5大禁忌)(4)

5、不要和中药一起吃

绿豆本身便是一味中药,若肠胃薄弱、四肢乏力、畏寒腹泻的朋友则应禁食绿豆,否则不仅会降低药效还会加重病情,服用中药时尽量不要饮用绿豆水应根据病情决定。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页