哺乳期可以吃蒜苔吗（产后能不能吃蒜苔）

哺乳期可以吃蒜苔虽然蒜苔这种蔬菜较不易消化，但是适量食用对哺乳期健康也有益处因为蒜苔其具有抗癌杀菌和预防哺乳期便秘作用，食用后可以提高身体抵抗力，所以适量吃蒜苔对身体健康有好处 ，下面我们就来说一说关于哺乳期可以吃蒜苔吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

哺乳期可以吃蒜苔吗

哺乳期可以吃蒜苔。虽然蒜苔这种蔬菜较不易消化，但是适量食用对哺乳期健康也有益处。因为蒜苔其具有抗癌杀菌和预防哺乳期便秘作用，食用后可以提高身体抵抗力，所以适量吃蒜苔对身体健康有好处。

蒜苔具有较好的杀菌作用，其所含有的蒜辣素，能够起到青霉素的杀菌功效。尤其对寄生虫和病原菌有一定杀灭作用，所以其能达到驱虫和预防流感以及防止伤口感染等作用。