光明冰淇淋风味酸奶热量高吗

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光明冰淇淋风味酸奶热量高吗

光明冰淇淋风味酸奶热量是不高的，100克87大卡。

酸奶一般是不会发胖的，酸奶的热量较低，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，不过任何食物都是要适量食用的，所以酸奶也不例外，正常一天饮用一杯就可以了，平时要注意合理饮食，营养均衡搭配。