自控和延迟满足的区别（都在说的延迟满足到底是什么）

延迟满足，首先从字面意思上理解就是说克服当前困难情境而力求获得长远利益的能力。

理解了延迟满足我们再来讨论延迟为什么要追求延迟满足而不是当前满足，或者说即时满足。从当代社会的节奏来看，即时满足确实更加能够适应我们在时间匮乏状态下的情况。说到这可能你还会觉得离我们比较远，或者说普通人很难接触到。举个简单的例子，速成班大家都不陌生吧，10天背完一本书，7天学会一门技术，亦或者3步学会某某某……诸如此类

诚然，在快节奏时代这些无疑很快成为众人的焦点和第一选择，谁能拒绝一个快速且很快就能看到成效的产品呢，最短的时间学会最多的东西这种意识其实早就随着时代的发展潜移默化的进入我们的生活。反观延迟满足，他在一段很长的时间可能并没有任何用处甚至还会带来一些负担和小烦恼。比如说我们小时候父母教我们走路，学说话，骑自行车，这些在当时我们直接可以使用并且对我们创造什么价值吗？可能并没有，甚至还会让我们满身伤痕。

如何正确的运用延时满足和即时满足为我们的生活提供更好的方法论呢？看待问题要一分为二，即时满足和延时满足就像水火相生相克，即时满足就像是快餐，延时满足就像是丰富的满汉全席。我们在不同的时候可以选择不同的方法，具体问题具体分析。