怎么建立一个科学的决策模型（我的动力学观点）

什么是决策路径

当人类个体受到一个外部刺激的时候，在个体内部是有一个决策到反应的过程的。在这个过程中，人格中的各个组成部分，包括APM（高级知觉模型， 见《我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（八）高级知觉模型v1.0》）、本我、超我、及自我，都部分或全部参与了这个反应及决策过程中。

在决策过程中，每个人格结构组成部分都有不同的功能和不同的决策权，以至于有些人格成分会被跳过；同时，不同的外在刺激也会造成一些人格成分被跳过，使之不参与决策，这就形成了不同的决策路径。

而由于每个人的人格具有不同的特征，所以即使是面对同样的外在刺激，每个人的决策过程走过的路径也有所不同，造成了每个人不同的反应或应对方式。

下图就是一个决策路径的示意图，我们下面就对各种决策路径展开解释。

PS：我之前的文章中用到了“反应链条”这个概念，其核心概念和“决策路径”是一样的，我以后也会尽量使用“决策路径”这个概念。

在内在看来，决策路径体现了个体决策的过程；在外在看来，就是个体受到刺激，做出反应的过程。所以“决策”和“反应”是从不同的角度看到的同一个过程。

APM反应/决策路径

APM是人格成分中，最冷静、并最能体现客观事实的一个组成部分，它能够快速而准确地放映客观世界发生了什么，也能给出一个客观的、事件发展的良好预测，并有这较好的准确性。

看起来APM是一个不错的决策者，但：

1. APM是一个无目的、无动机的人格成分
2. APM无法进行推理
3. APM居于人格的底层，它的结论只在特定场景下才会被直接采信，做出反应

所以APM只会对不涉及太多动机的、不需要推理的刺激，做出直接的反应。比如说，突然发现有个网球迎面飞来，APM会很好地判断出球有多大可能砸到自己，如果可能性很大，会马上做出反应，来躲避这个网球。

这个过程中，本我、超我和自我都没有参与到这个决策过程中，决策路径只走过了APM一个人格结构，直接做出反应。

本我反应/决策路径

某些特定的、涉及到本我的外在刺激，在经过APM的判断之后，会交由本我来处理，本我可能篡改并夸大APM的判断，并激活本我中集聚的心理能量（强烈的愿望，或压抑的攻击性），引起本我强烈的反应，从而直接做出反应。

这种情况是挺常见的，社会生活经常见到一些人做出冲动型的、不计后果的行为，基本都属于这种情况。比如说两口子在一些小事的刺激下，强烈的攻击性致使决策路径到此结束，不再考虑后果，做出反应，把小事变成了一场争吵。

在这个决策路径中，集聚的心理能量起到了关键作用，就像一个怪兽被激活了，从魔盒里跳了出来，变得不可控，也无法再继续进行到下一个人格结构，去做出更多的判断。

这个决策路径的特点是快。本我处于决策路径的第二个环节，仅次于APM，这使得本我具有更优先的决策权。所以这一决策路径的反应中，没有超我的自我约束，可能做出超出并打破自体表象约束的反应；同时也缺乏自我对现实得失的评估。

所以本我反应会有两种情况：一、强大的本我冲动，打破了自体表象的约束，而变为外在反应；但这只是在特定情境下才会出现，并不是常态。二、本我反应是常态，因为其他人格成分不够强大，使本我获得了话语权。这使得此人的反应，带有明显的“满足“的特色，而显得意气用事。

超我反应/决策路径

超我在人格成分中，起到道德约束和理想指引的作用。超我在决策中会在本我之后发挥作用，来检查本我的决定是否符合道德要求，或是否与理想冲突。

超我的决策带有明显的“约束”的特色，主要是针对本我的决策结论的。从这里可以看出，本我和超我从功能上就是有冲突的（满足vs约束）。所以超我往往会对本我的决策结论予以否决。这会使个体产生明显的焦虑感、或压抑感。

如果超我足够强大，有可能会在这个环节直接做出外在的反应，从而做出符合道德规范和理想要求的行为。但也有可能做出什么也不做（顺其自然）的反应，这也是内在本我和超我势均力敌的外在体现。

超我的反应也许会推迟发生，比如说在做出冲动性行为（本我反应）之后，在冷静之后出现明显的后悔、自责的表现，仿佛是从一个极端跳到了另一个极端。这也是人格内部矛盾冲突的一种表现。

如果个体的外在反应中，超我反应居多，此人会显得刻板而不通情理。

自我（整合）反应/决策路径

自我是最后一个参与决策的人格结构。自我需要考虑本我、超我的决策结论，同时也要考虑APM的客观评估，来确定最终要做出什么样的反应。

成熟的人格中，自我会比较的强大，在面对本我和超我不同甚至相反的决策结论的时候，自我可以整合各方的观点，并考虑客观现实，做出折中或是采纳某一方的结论的决定，并做出反应；同时运用成熟的防御机制来降低因最终决定与另一方冲突而造成的焦虑。

但如果人格不够成熟，或者说自我不够强大，自我决策这一环节可能被跳过，而由另一个更为强大的超我或本我取得话语权，使得该个体的外在反应有着明显的超我或本我特色，这也会成为他人格的重要特征。

自我决策路径是一种成熟的决策路径，在强大的自我的整合作用下，个体可以兼顾各方的判断，不偏向本我或超我，从而做出非常合理的反应，同时还能调节内部的矛盾，使强大的自我发挥调节内部矛盾的功能。可见强大的自我是非常重要的。

智慧反应/决策路径

APM在决策中起到的作用比较的底层，是个容易被忽视的人格功能成分。但实际上APM因其冷静客观的特性而显得被大材小用了。如果APM的决策结论能够被强有力的自我所采纳，或是占有足够的决策分量，那么会做出非常好的，对个体非常有利的，一种不带有明显的感情色彩，又不显得呆板的决定和反应。

智慧的反应是一个新的概念。我们知道智慧不是指智商，也不是指会思辨、善思考。我们知道一个词叫“急中生智”，意思就是说，在非常紧急的时刻，来不及更多的思考，而做出一个非条件反射性的反应的过程。这里说的智，就是指智慧，也就是指自我直接接受APM的判断，加上自我的快速选择，在本我和超我参与决策之前，就做出反应的过程。

智慧反应/决策路径的核心在于坚信APM的判断（也就是我们常说的直觉），不再去用理性的方式去验证这个判断，并基于这个判断做出选择。这种对APM的信任就是智慧的表现。

但是除了“急中生智”这种情形，我们在生活中很难做到这种对APM的坚信，毕竟不去理性验证，而直接相信直觉，并不是那么容易做到的。

但正如一些电影桥段里的先贤哲人，经常会传授秘笈，说“要相信直觉”。如果我们能在有限的信息情况下，运用智慧决策路径，会在很大程度上达成我们想要达成的目的。

运用智慧决策路径，意味着：

1. 能够意识并分辨出，来自APM的决策结论和判断，并坚信之
2. 忽略本我的决策判断
3. 压制超我的决策判断
4. 做出冷静的反应

智慧决策路径是一种非常高级的决策路径，对个体要求是很高的，需要个体对内在有非常好的体验和觉察，从潜意识传递到自我的信息有可能是被本我篡改过的信息，其中包含了一下夸大的、甚至是歪曲的信息；如果个体有良好的觉察力，就可以分辨出APM的原始判断，从而去除本我的夸大或篡改，然后运用强大自我的选择能力，才能做到一个智慧的反应。

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我的观点系列文章链接：

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合 （一）概述 v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（二）内驱力v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（三）力比多堰塞湖v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（四）力比多堰塞湖的发展v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（五）力比多堰塞湖的处理v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（六）自体表象与认同v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（七）认同度与投射性认同v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（八）高级知觉模型v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（九）APM与投射 v1.0

我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（十）β转换v1.0

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作者：米锋 （公众号：思想的熊）

十四年经验的心理动力学咨询师

心理卫生协会总会会员

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