皮肤过敏怎么调理小偏方（试试这些食疗方）

皮肤过敏是常见的过敏症状之一，不少人会选择服用抗过敏药物或使用外用药来对付皮肤过敏但想要预防过敏症状的发生，还是需要提高皮肤的抵抗力，下面为大家介绍一些预防治疗皮肤过敏的食疗方，下面我们就来说一说关于皮肤过敏怎么调理小偏方?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

皮肤过敏怎么调理小偏方

皮肤过敏是常见的过敏症状之一，不少人会选择服用抗过敏药物或使用外用药来对付皮肤过敏。但想要预防过敏症状的发生，还是需要提高皮肤的抵抗力，下面为大家介绍一些预防治疗皮肤过敏的食疗方。

预防皮肤过敏的食疗方

1、豆腐菊花羹

豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

2、米仁赤豆汤

米仁、赤豆各30克。将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

3、绿豆海带粥绿

豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

4、意米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。