白色颜值跑鞋推荐（各价位纯黑色系跑鞋推荐）

创作声明：

今天所选跑鞋的颜色以纯黑色为主基调，满足一些有特定需求跑者的要求。所有跑鞋的价格均为各品牌官方旗舰店的折扣价格，价格选取时间为2022年6月18日10点42分。本期归纳跑鞋跑鞋为个人购入或跑友购入借的，测评内容仅为个人体验和大量跑友总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正。

支撑跑鞋：

BROOKS Adrenaline GTS 追岚22：

重量：42.5码，289g。配置：工程网布，Guide Rails智能支撑系统 全掌DNA LOFT动态缓震科技中底，Green Rubber橡胶大底 OMEGA凹槽，坡差：坡差12mm。鞋面舒适，包裹性都很好。中底Guide Rails DNA LOFT的结构让缓震和回弹同时出色。Green Rubber橡胶大底性能稳定。总结：历经22年，追岚系列依旧是布鲁克斯最畅销的支撑系跑鞋，就不难看出跑者对于这双跑鞋的热爱，销量永远比跑鞋数据更具有说服力。

Saucony Guide向导14：

重量：42.5码，269g。配置：工程提花网布鞋面，TPU引导架构 PWRRUN中底材质(EVA），XT-900大底橡胶，坡差8mm。鞋子包裹性和亲肤性做得都很好，固定带设计好评。中底的TPU内侧导引框架提升了鞋子的稳定性和支撑性，虽然都是PWRRUN材质，但是向导15的中底有种硬一些的感觉，可能是为了支撑性做出的妥协吧。大底几乎是全覆盖的耐磨大底。269g的重量几乎是薄底鞋的重量了。总结：向导15是是一双适合大多数体重的支撑系跑鞋，整个鞋子设计满满，非常有诚意。

Mizuno WAVE INSPIRE 17：

配置：AIRmesh透气鞋面，扇形wave结构 MIZUNO ENERZY科技中底，X10耐磨橡胶大底。透气性春秋季刚刚好。扇形wave结构提供缓震的同时对足弓处形成了非常好的支撑性，ENERZY科技缓震和回弹做都非常好。X10大底性能稳定。总结：INSPIRE 17是一双适合正常体重和偏大体重跑者的缓震支撑系跑鞋，性能稳定可靠。

Saucony PHOENIX HYBRID火鸟（都市通勤款）:

重量：42.5码，328g。配置：网纱鞋面，SpeedRoll科技 270°环绕TPU PWRRUN 材质中底，橡胶大底，坡差8mm。网纱鞋面舒适透气。从中底一直延申到鞋帮的环绕TPU提供支撑稳定效果，中底材质缓震效果也不错。总结：索康尼火鸟是一双兼具缓震和支撑的慢跑鞋，脚感极其舒适。

ALTRA Paradigm 4.5：

配置：FootShape技术 压胶设计 工程针织鞋面，Stabilipods稳定技术 EGO能量中底，耐磨橡胶大底。FootShape技术加持的工程针织鞋面更加贴合双脚，带来更加舒适的体验。Stabilipods技术起到稳定作用，EGO能量中底加上零落差设计提升了整双鞋的缓震效果。大底防滑耐磨。

安踏创2.5：

配置：后跟环绕TPU 动态织物鞋面，中底TPU抗扭片 虫洞科技中底，参数化大底。非对称鞋舌包裹和舒适性都很不错。中足处中底材料的加宽和TPU设计都给鞋身提供了很好的稳定性，大底设计了相应的步态引导设计来提高鞋身的支撑性。这是一双适合大体重慢跑者的缓震支撑系跑鞋，不同体重跑者穿这双鞋的脚感明显不同。

缓震跑鞋：

nike EPIC REACT FLYKNIT 2：

配置：Flyknit鞋面，环状TPU React材质泡棉，热压 橡胶大底。Flyknit针织鞋面的舒适性和包裹性是无与伦比的，即使不系鞋带也能体会到满满的包裹感。后跟TPU设计提升鞋子的支撑效果，React材质保证了长距离的舒适感。鞋子仅在前后掌区域设置耐磨橡胶，不同跑法使用寿命不同。

索康尼 胜利19：

重量：42.5码，290g。配置：FORMFIT动态适应系统 全新mono纱材质，PWRRUN 中底材质，XT-900大底橡胶，坡差8mm。鞋面轻盈透气。胜利19的鞋身让你明白为什么索康尼被叫做跑鞋头等舱，没有额外的设计，舒适性和和贴合性让双脚在长距离训练之后依旧保持舒适感。中底缓震性能很好，5分配的长距离训练也不会有明显的泄力感，加宽的中底让鞋身更加稳定。索康尼的XT-900大底橡胶耐用性一直很好，湿地防滑性有待提高。总结：胜利19是一双适合所有跑者的长距离训练缓震系跑鞋。

BROOKS Launch启速9：

重量：42.5码，232g。配置：反光设计元素 Greel Warp mesh圆筒经纱网布鞋面，BioMoGo DNA自适应缓震材料中底，Green Rubber橡胶大底，坡差10mm。鞋面舒适亲肤，透气性夏季早晚刚刚好，反光设计的小细节提高了夜跑的安全性。中底缓震回弹都不错。大底耐磨。总结：Launch 启速9是一双偏日常训练的速度型跑鞋。

361度跑鞋男鞋爆沫2.0：

配置：半掌内靴结构 开孔贾卡三明治鞋面，加长立体环绕式TPU 爆米花中底，耐磨橡胶大底。升级款的鞋面包裹性更好，也更有质感。爆米花科技中底，软但是是那种很踏实的软，缓震的同时回弹做得也很好。总结爆沫2.0是一双脚感炸裂且性价比极高的缓震跑鞋。

ASICS GEL-PULSE 11：

配置：无缝线网鞋面，GEL缓震胶 AMPLIFOAM材料中底，AHAR橡胶大底。鞋面舒适透气。AMPLIFOAM缓震泡棉具有良好的缓冲性和回弹性，后跟搭载了GEL缓震胶，可以减少跑步受到的冲击力，从而带来更好的缓震效果。搭配GUIDANCE LINE重心引导科技的中底更加稳定。ASICS GEL-PULSE 11是亚瑟士家的入门级缓震跑鞋，适合大多数跑者日常通勤和轻质运动。

安踏 火箭鞋3.0：

配置：呼吸网面和加厚帮面两种，内嵌tpu A-FLASHFOAM 中底，耐磨橡胶大底。加厚鞋帮版鞋面透气性不好，南方冬天可以穿的那种，包裹性很好。中底调教软硬适中，偏稳定多一些。大底防滑性很好。总结：安踏火箭3.0是一双适合中大体重跑者的极具性价比的缓震支撑跑鞋。

Brooks布鲁克斯 Glycerin 甘油19：

重量：42.5码，289g。配置：工程网布鞋面，ortholite记忆泡棉鞋垫 全掌DNA LOFT动态缓震科技中底，Green Rubber橡胶大底 OMEGA凹槽，坡差10mm。鞋面舒适，前软后硬保护性很强。中底缓冲非常非常好，不局限于大体重跑者，小体重也能清晰感受到这种舒适的缓震感。大底防滑耐磨，重量控制的也非常到位。总结：甘油19是一双缓震极佳的慢跑鞋，脚感一流，对大体重跑者极其友好。

NIKE ZOOM WINFLO 6：

配置：合成材质 工程网眼鞋面，前后掌分离的 Zoom Air 气垫 cushlon泡棉材质中底，耐磨橡胶大底。鞋面的包裹性很好，对于正常脚型和脚瘦人群都很友好，厚度春秋季刚刚好。中底要踩开一点会更舒服。大底的防滑和耐磨性都很好。

Adidas ULTRABOOST 22 BOOST：

配置：PRIMEKNIT 环保编制面料鞋面，Linear EnergyPush系统 Boost中底，马牌橡胶大底。ub系列的弹性鞋面包裹性和舒适性一直都是第一梯队的。ub22相比上一代增加了中底泡棉量，脚感更加舒适，但是相应的重量也有所提升。马牌橡胶大底结实耐用。ub22相比于上一代最大的改变就是针对女性跑者进行了细节的优化，让女性跑者跑的更加舒适。

ASICS GEL-FLUX：

配置：轻质的密织网面材料鞋面，一片式spEVA弹性中底 外露式T-Gel缓震胶 eva材质中底，耐磨橡胶大底。鞋面采用单层网布设计轻薄透气。后掌软弹，五公里后有明显衰减。大底防滑耐磨。亚瑟士GEL-FLUX 是一双适合日常穿搭，轻质运动，五公里内慢跑的缓震跑鞋。

安踏 柏油路霸：

配置：单层贾卡鞋面 全内靴设计 立跟设计，EVA中底，A-HARDCOURT RB大底。鞋面相对柔软，总体前松后紧。脚感在缓震鞋中偏硬了一些。A-HARDCOURT RB是专为路跑设计的耐磨防滑大底，湿滑路面的防滑性有待提高。也许是之前这双鞋传的非常火，对他的心里预期有些高，实际上脚有一种名气大于实力的感觉。但是折后300出头，又兼顾长距离训练和慢跑需求性价比还是很高的。

安踏 毒刺：

配置：纱架网布鞋面，A-shock材质中底，前掌液化eva 全掌橡胶大底。鞋面偏柔软，如果是想要强度训练的话需要考虑这一点。中底韧性和回弹都有很好，大底前掌是液化的eva材质，耐磨性不太好。定位是中小体重跑者中短距离缓震慢跑使用，上个体育课，健身房啥的问题不大。小姐姐喜欢的爆款。

NIKE PEGASUS 35：

配置：flywire 双层网布鞋面，Zoom Air Cushlon材质中底，分片式耐磨橡胶大底。鞋面舒适透气，包裹性极佳。一体式全掌Zoom Air加上Cushlon泡棉保证缓震回弹，短距离稳定，长距离不泄力。分片式橡胶防滑耐磨。一代经典飞马35不仅脚感舒适，而且性能优越。因为昨天在淘宝和京东的nike旗舰店里看到有部分码的飞马35，所以还是想说一下这款一代经典。

BROOKS Ghost 幽灵14：

重量：42.5码，280g。配置：工程网布鞋面，全掌DNA LOFT动态缓震科技中底，前掌吹制橡胶 HPR鞋跟橡胶，坡差12mm。鞋面柔软，轻薄，具有良好的伸展力。同样是全掌DNA LOFT中底，Ghost14的中底要比甘油19硬一些，但是依旧有不错的缓冲和回弹，相对更硬的中底也就意味着Ghost14可以适配更高的配速，可以当作一双综训鞋来穿。大底的耐用性也很不错。总结：Ghost14是一双调教更加稳定的缓震系综训鞋，适合大多数体重跑者。

Mizuno WAVE STREAM2：

配置：DynamotionFit动态贴合系统 AIRmesh网布鞋面，平行wave U4ic材质中底，X10耐磨橡胶大底。鞋面具有良好的透气性和舒适性。平行wave搭配U4ic中底材料提供可靠的缓震回弹性能。碳素大底防滑耐磨。Mizuno WAVE STREAM2是一双性能可靠的中性跑鞋，适合多场景的轻质训练。

Saucony STRIKER突袭2：

配置：工程网眼布鞋面，EVA材质中底，耐磨橡胶大底。鞋面柔软舒适，支撑系差了一些。中底EVA材质中规中矩。Saucony STRIKER突袭2是一双索康尼入门级跑鞋，没有独特的亮点，但是也没有明确的缺点，值这个价格。

361°Meraki：

配置：工程网布鞋面，QU!KFOAM鞋垫，QU!KFOAM EVA中底，一般RB大底。361°给Meraki的定位是慢跑鞋，但是实际上脚厚感觉这双361°国际线Meraki在慢跑的同时还带着那么一点竞速基因。鞋面轻薄透气。作为综训鞋的代表，Meraki的速度和稳定性表现的非常不错的，二百多块的价格买到这么一双性能非常能打的万金油跑鞋是非常不易的（看看飞马39）。

涉水跑鞋：

NIKE ODYSSEY REACT 2 SHIELD：

配置：防风防水覆面 网纱鞋面，环状TPU react材质中底，分片橡胶大底。鞋面做了防泼溅设计，透气性有一定的损失。中底稳定缓震回弹，react泡棉除了重量偏大一点以外没有缺点。大底也是比较耐磨的。NIKE ODYSSEY REACT 2 SHIELD是一双有明确设计偏向的缓震跑鞋。

AIR ZOOM PEGASUS SHIELD 38：

配置：防风防水覆面 网纱鞋面，Zoom Air React 泡棉中底，Storm-Tread外底。AIR ZOOM PEGASUS SHIELD 38在飞马38的基础上对于鞋面和大底进行了加强，更加符合防泼溅的目的。

匹克 态极水盾：

配置：生态防泼水科技 高密度飞织面料，后跟环抱式TPU 中足抗扭TPU 轻量化态极科技中底，耐磨止滑大底。袜套式设计提升了整双鞋的舒适性和包裹性。中底的轻量化态极科技中底提供自适应缓震效果，搭配双TPU结构增加鞋身的抗形变能力。总结：匹克态极3.0水盾是一双具有舒适脚感的缓震系防泼水跑鞋，脚感舒适，能够抵抗轻量雨雪。

361°爆沫雨屏：

配置：侧后方TPU片 梭织防水科技鞋面，发泡中底布 轻质爆米花中底，橡胶底纹设计。鞋面防泼水设计提升了鞋面的稳定性。中底缓震是涉水鞋里面最舒适的。大底也是做了专门的防滑纹路设计。361°爆沫雨屏是一双兼顾了脚感和防泼溅能力的跑鞋。

通勤慢跑：

安踏 毒刺：

配置：纱架网布鞋面，A-shock材质中底，前掌液化eva 全掌橡胶大底。鞋面偏柔软，如果是想要强度训练的话需要考虑这一点。中底韧性和回弹都有很好，大底前掌是液化的eva材质，耐磨性不太好。定位是中小体重跑者中短距离缓震慢跑使用，上个体育课，健身房啥的问题不大。小姐姐喜欢的爆款。

匹克 态极2.0：

配置：一体式袜套设计 双包高弹纱线鞋面，自适应态极科技中底，耐磨橡胶大底。鞋面舒适，包裹性很好，跑步的话有点偏厚。中底软弹，软多一些，不适合长距离训练。总结：匹克 态极2.0是一双脚感舒适的通勤慢跑鞋。

匹克 AI态极云：

配置：一体式袜套设计 针织鞋面，TPU 轻量化自适应态极科技中底，KPU大底。舒适鞋面加上加宽的态极中底提供足够的脚感和舒适度。专业级的KPU大底轻量抓地。匹克 AI态极云是一双适合轻质运动穿搭的缓震慢跑鞋。

361°驰擎：

配置：拼接MONO纱鞋面，全掌E韧 QU!KDRIVE中底，橡胶大底。鞋身设计很有质感。中底偏高了一些，更适合通勤穿搭。

匹克 态极1.0：

配置：后跟环抱TPU 一体织鞋面，P-HOLH支撑系统 态极自适应科技中底，耐磨橡胶大底。鞋面袜套式设计舒适包裹。中底脚感软弹。作为第一代态极科技跑鞋，态极1.0的重量偏大了一些，但是日常穿搭够用，而且第一代的脚感式最舒适的。

特步 行云：

配置：皮革材质 密织网布鞋面，中足TPU EVA材质中底，热压大底。鞋面舒适，非常有质感。中底材质中规中矩，短距离慢跑和通勤都非常舒服。大底耐磨性有待考证。

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