学习短第五天（大学没课时做这8件事狠狠提升自己）

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（车窗下拍到粉色的耶稣光）

前些日子，一个学生告诉我，他考上大学了。原来时间过得这么快，当初刚上初一的小男生，现在已经变大学生了。和他聊了两句，回忆不禁被拉回到几年前。

说起大学，总觉得遗憾多过完美。不是因为那场后来无疾而终的恋爱，也不是因为擦肩而过的奖项，而是现在才后知后觉错失的细碎时光。

别人大学都在泡图书馆、写生，而我，要说看了多少TED，没有；参加过多少大型活动，没有；读了多少本课外读物，没有；坚持了哪项兴趣爱好，也没有。

后来才懂得，人的一生，不仅要追求物质上的满足，那些能为自己赋能的事物，反而更值得毕生追寻。当初如果能早点明白这些，我的大学应该会更不一样。

其实，不管处于人生的哪个阶段，都应该为自己思考未来的每一种可能。今天的文章干货满满，适用于每一个阶段的你。有需要的姐妹可以先收藏起来，以免过后找不到了。

一. 看纪录片--提升格局

上了大学角色开始变换，个人时间变多，一时间会适应不过来，如果不好好利用，就会变得懒散松懈，以至于时间慢慢流逝。

这个时候可以看看纪录片，它能帮助我们看到更广阔的天地，特别是女孩子，可以说，看高质量纪录片是我们了解世界、提升格局和开拓视野最好的方式。

15部值得反复观看的高分纪录片（B站可看）：

《人生第一次》

《河西走廊》

《我在故宫修文物》

《人生七年》

《如果国宝会说话》

《敦煌》

《地球脉动》

《舌尖上的中国》

《王朝》

《生命的奇迹》

《旅行到宇宙边缘》

《大明宫》

《艺术的力量》

《但是还有书籍》

《女人women》

​二. 看辩论赛--提升思辨能力

​如果你觉得自己词汇量匮乏，没有深度思考，逻辑表达能力不行，看辩论赛是不二之选。

看强者交手，感受不一样的思想火花强烈碰撞，感受别人的博学强大，反思自己的渺小和不足。日常生活中，比起刷短视频，这样形式的娱乐消遣似乎更有意义有价值。

15部经典神级辩论赛（B站可看）：

《钱是不是万恶之源》

《沉默更可怕还是愚昧更可怕》

《人们有没有表达偏见的自由》

《被误解是不是表达者的宿命》

《人性本恶还是人性本善》

《双标的人生是不是虚伪的》

《是否可以以成败论英雄》

《“女性优先”有无助于性别平权》

《顺境还是逆境更有利于人的成长》

《内卷是个真问题还是个假问题》

《应该不应该倡导年轻人为自己而活》

《爱情之美在于瞬间还是在于永恒》

《现代社会女人更累还是男人更累》

《偶像是否应该为粉丝的行为买单》

《少数人该不该为多数人的利益做牺牲》

三. 看人物访谈--提升沟通能力

维特根斯坦说：“语言的边界就是思想的边界。”

出色的表达力是一个人魅力的来源，会说话的人，一开口就赢了。但是表达能力也是可以通过后天训练出来的，口才比较差的朋友，可以利用大学这段时间好好锻炼自己~

15部值得一推再推的高质访谈（B站可看）：

《主持人大赛》

《超级演说家》

《生命·觉者》

《朗读者》

《十三邀》

《圆桌派》

《铿锵三人行》

《对话》

《奇葩说》

《杨澜访谈录》

《和陌生人说话》

《我的青铜时代》

《女人30 》

《近三天可见》

《一本书，一座城》

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四. 公开写作--挖掘个人潜能

在众多选项中，写作是我尤其感慨为何不早点开始的一件事。

在大学，你会发现独处是一件很正常的事。利用独处的时间把你对生活的所思所想写下来，久而久之你得到意想不到的收获。

怕自己坚持不下来的，可以做一个自媒体账号，比如公众号、小红书、今日头条、简书、微博都可以，在平台上把自己写的东西发表出来。

一来可以通过输出倒逼输入，二来可以利用外部环境督促自己进步。坚持一段时间后，你会发现写作会越来越顺畅。

15本值得学习的写作文案书：

《爆款文案》

《写作这回事》

《小说写作》

《金字塔原理》

《学会写作》

《人民日报教你写好文章》

《模板写作法》

《七十二堂写作课》

《麦肯锡教我的写作武器》

《一本小小的红色写作书》

《吴军阅读与写作讲义》

《时评写作十六讲》

《好稿是怎样“修炼”成的》

《刻意练习》

《落花水面皆文章》

五. 看名校公开课--开拓视野，提升认知

你是不是也会偶尔羡慕上名校的同学，羡慕他们有更好的资源和视野。

不过我们现在处在互联网时代，就算没有机会上名校，也依然可以站在巨人的肩膀上聆听世界。所以，没事的时候不如多听听这些公开课，不断提高认知，拓宽视野。

15个值得反复观看的名校公开课（B站可看）：

北京大学--《中国古代史》

北京大学--《从电影谈起》

中国人民公安大学--《犯罪心理解析》

台湾大学--《中国文学史》

加利福尼亚大学--《克服公众演讲焦虑》

加州大学--《学会如何学习》

麻省理工大学--《如何说话》

哈佛大学--《给生命一个价格标签，如何衡量快乐》

哈佛大学--《混乱、游戏和确定性延迟》

哈佛大学--《生命的意义》

哈佛大学--《如何去改变》

斯坦福大学公开课--《如何像心理学家一样思考》

斯坦福大学--《如何创业》

耶鲁大学--《如何管理情绪》

耶鲁大学--《博弈论》

值得推荐的12位宝藏教授（B站可看）：

罗翔老师--主讲刑法

欧丽娟老师--主讲中国文学

戴锦华老师--主讲电影

叶嘉莹老师--主讲诗词

杨宁老师--主讲文学理论

孙乃树老师--主讲西方美术史

陈果老师--主讲人生哲理

杨立华老师--主讲中国哲学

张志伟老师--主讲西方哲学

沈奕斐老师--主讲两性情感

梁永安老师--主讲年轻人生活情感

蒋勋老师--主讲中国美术史

六. 广泛阅读--自我精进成长

在大学里能静下心来阅读的人，往往也是成长最快的那一批人。想实现快速成长，超越身边同龄人，性价比最高的方式就是读书。

30本关于成长的书：

✨自我管理：

《把时间当朋友》

《自控力》

《微习惯》

《拖延心理学》

《如何高效学习》

✨提升自信：

《自卑与超越》

《被讨厌的勇气》

《蛤蟆先生去看心理先生》

《断舍离》

《原生家庭》

✨温暖治愈：

《人间值得》

《月亮与六便士》

《今日店休》

《次第花开》

《这世界很好但你也不差》

✨提高情商：

《亲密关系》

《非暴力沟通》

《影响力》

《人性的弱点》

《谈话的力量》

✨投资理财：

《小狗钱钱》

《穷爸爸富爸爸》

《牛奶可乐经济》

《小岛经济学》

《邻家的百万富翁》

✨表达提升：

《金字塔原理》

《逻辑说服力》

《沟通的艺术》

《好好接话》

《演讲的力量》

七. 看TED演讲--拓宽人生选择

TED演讲一部只有十几二十分钟，耗时不长但每部都能刷新认知，而且用TED学习英语和演讲，也是个不错的选择。

20个优质TED演讲推荐（B站可看）：

《20岁，光阴不再来》

《女孩要勇敢不必完美》

《如何提升自信》

《拖延症人群的内心世界》

《肢体语言塑造你自己》

《不要公开宣布个人目标》

《内向性格的力量》

《睡眠是你的超能力》

《改变自己不要怕晚》

《学校如何扼杀创造力》

《我们为什么快乐》

《怎祥说话人们才会听》

《每天一秒钟》

《错误引导的艺术》

《别对我说慌》

《如何应对焦虑》

《30天挑战新鲜事物》

《如何掌控你的时间》

《如何在六个月内学会一门语言》

《如何说话别人更愿意听》

八. 学习办公技能--提升个人竞争力

到现在我都忘不了，大学口译课上，有个同学的PPT总是别具一格，让人赏心悦目，因此老师也总是乐意请她上台示范，得分自然也比别人高。

其实我知道，光是她肯花心思将PPT这件事做到独树一帜的态度，在社会上就能秒杀很多人了。

如果你也想让自己在某方面厉害一点，可以学习这六项技能，说不定以后在工作上能省下不少时间。

6项硬核技能（B站可看）：

PPT：旁门左道PPT

Word：一周进步

Excel：一周进步

视频剪辑：Genji是真的想教会你

PS：李涛PS

Procreate：阿零铃铃铃

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【作者简介】

卡罗儿，新媒体写作者，专注自媒体写作与个人精进干货，感谢关注。

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