晚上用什么泡脚可以帮助睡眠（晚上用什么泡脚能帮助睡眠）

中药煎汤泡脚有助于睡眠，失眠是多种因素影响阴阳失调，阳不入阴所致心气心血亏虚引起的失眠可以用党参，酸枣仁，柏子仁，远志；心肾不交，黄连，肉桂交通心肾，下面我们就来说一说关于晚上用什么泡脚可以帮助睡眠?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

晚上用什么泡脚可以帮助睡眠

中药煎汤泡脚有助于睡眠，失眠是多种因素影响阴阳失调，阳不入阴所致。心气心血亏虚引起的失眠可以用党参，酸枣仁，柏子仁，远志；心肾不交，黄连，肉桂交通心肾。

气虚血瘀夜交藤，合欢皮，丹参，鸡血藤等养血补血活血通络；痰热内绕胆南星，半夏，茯苓，石菖蒲清热化痰等，肝阳上亢肝火旺盛龙骨，牡蛎，珍珠母，刺蒺藜平肝潜阳清肝明目等。