刮痧减肥减肚子的方法（刮痧减肥减肚子的方法是怎样的）

刮痧减肚子主要是通过刮痧板对带脉，还有一些穴位进行刺激，下面我们就来说一说关于刮痧减肥减肚子的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

刮痧减肥减肚子的方法

刮痧减肚子主要是通过刮痧板对带脉，还有一些穴位进行刺激。

刮痧可以疏通经络、活血化瘀，腹部局部刮痧可以促进局部的新陈代谢，促进脂肪代谢。

带脉它是唯一一条横向的经脉，带脉刮痧可以减肥、通便还能调理女性月经问题，用刮痧板沿着与肚脐平齐的一圈进行刮痧，左手刮右侧，右手刮左侧，每次100下。

用刮痧板刮关元穴在脐下3指，天枢穴在肚脐旁开3指，从上往下，单向刮痧，每天100次，以及肚脐中间的神阙穴，也可以润肠通便，促进代谢减肥。

注意刮痧时要穿宽松的衣服，注意保暖，刮痧前可以涂点凡士林之类的东西润滑。