爵士扩胸左右摆基本功组合（麻辣鸡最新丰乳肥臀年历曝光）

小编自述：麻辣鸡的麻辣程度绝对是让你承受不住的，这次所出的台历保证不让你失望，丰乳肥臀的pose保证让你明年一年看个够，放在办公桌上会不会让你有冲动励志健身呢？快和小编来欣赏一下吧。

小编点评：麻辣鸡身着黑色胶衣，戴黑色墨镜，手举黑色哑铃，双腿大开，胸部自然被包裹在胶衣里，丰满的猫女形象油然而生。

哑铃操塑身效果

哑铃操对全身各部位都有减脂塑型的效果，特别是手臂、双肩、背部，还可以拉长肌肉，让身体变得纤细。大概2个月，效果就出来了。

小编点评：麻辣鸡在年历中有不少的浴照，泡在牛奶中还是将自己的s型身材发挥到极致，诱惑难挡。

牛奶浴有美容效果。主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，所以具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤更年轻、更光滑细致，也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤。现有一种超微细气泡浴，在外观上看起来像是在水中加了多量的牛奶一样，又俗称牛奶浴。

小编点评：钢管当然是尽显好身材的不二法宝，无论是全身还是半蹲，翘臀依旧这么的抢人第一眼，还有类似钢管的道具枪，手臂上“上帝与你同在”的字样也分外抢眼。

钢管舞

钢管舞能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录。臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆，钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。

当你看完整本年历，也动身做了麻辣鸡塑造s型的运动，那想比你肯定会大汗淋漓，那就需要来一场舒适的淋浴，今天小编就给你推荐几款清洁身体的产品。

1.Olay美肌沐浴深润滋养沐浴乳 ￥13.50 / 200ml ￥21.90 / 400ml

长时间有效深入滋养干燥肌肤。即使身处干燥天气，也能体验弹、滑、嫩美肌。

2.高丝纯肌粹柔白紧致沐浴乳 ￥140.00 / 500ML

丰盈的泡沫，洗出白皙肌肤的身体用汉方沐浴乳。 在沐浴的过程中，通过汉方植物精华的作用逐渐提升肌肤本身的循环力。

3.力士美肤沐浴乳(润采靓肤) ￥19.90 / 400ml

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4.雅诗兰黛欢沁淡香熏沐浴乳 ￥360.00 / 150ml

轻快，却又优雅。清新，却又带着柔柔的感性。使用本款沐浴乳的女性将被环绕在一股温柔浪漫的花香之中。