三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(1)

金桔膏的作用在最后一步有详细介绍

By 小厨娘星回

用料

  • 金桔 500克
  • 黄冰糖 500克

做法步骤

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(2)

1、将买回来的金桔用盐搓洗浸泡十五分钟

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(3)

2、去除金桔籽,这样煮出来的金桔膏不会苦

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(4)

3、加入适量的黄冰糖,水过金桔的一半就可以

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(5)

4、用带有高压功能的电饭煲,煮两个小时

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(6)

5、煮好后倒入炒锅内

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(7)

6、一开始是大火收汁,需要健脾胃的可以加入大枣也可不加,这个过程需要不停的搅拌

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(8)

7、煮到没有水分后转小火继续搅拌。

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(9)

8、最后呈这个颜色就可以出锅了

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(10)

9、一部分我冷冻起来了,一部分保鲜随时吃,小孩子每天一两勺都可以。

三分钟快手早餐食谱(超简单的快手菜金桔膏)(11)

10、最后这是金桔膏的作用

金桔的营养功效

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

金桔的饮食禁忌

吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页