海防官兵日常训练（官兵心里有气都去这儿）

当无形和有形的压力不断增长，当紧张与不适影响着训练与工作时，我们的兵哥哥们会用什么方法来释放心理压力呢？

最近，中部战区空军某团建了一个“心理宣泄室”供广大官兵释放压力、放松心情。

听说，这个“心理宣泄室”十分受欢迎，“客流量”很大。官兵说，在这里只需花十来分钟就可以“电力满格”。这里面到底配备了啥？我们带你看看吧！

发泄区

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宣泄人（模型）

前些天，因为在训练休息时间玩手机，警卫战士曾庆彬被连长严肃地批评了一顿。虽然曾庆彬能够认识到自己的错误，但他心里始终有一个“疙瘩”，觉得用一下手机没那么严重，因此，几天来，他的情绪都异常低落。

一天下午，班长将曾庆彬带到“宣泄人”前，告诉他：“今天，你就使出各种招数，把所有的郁闷和不快都打出来。”

半个小时过去了，曾庆彬打“宣泄人”打得气喘吁吁，看着怎么也“打不倒”的“宣泄人”，他渐渐冷静下来，并仔细思考了事件的前因后果和潜在危害。出了“心理宣泄室”，曾庆彬真诚主动地向连长道了歉。

惨叫鸡

乍一看，这个有着长脖子的“惨叫鸡”有点像长颈鹿，加上圆圆的眼睛、大大的嘴巴，它奇特滑稽的外形获得了超高的关注度。

这个玩具还有点“娇气”，一捏它，它就会发出“惊天地泣鬼神”的“惨叫”，你要是没个心理准备，说不准会被吓一跳。

不过，官兵都说，这个“惨叫鸡”，开心的时候捏一下，其乐无穷；烦心的时候捏一下，“气随叫出”。

在这里，你还可以通过击打“发泄球”来发泄负面情绪，对着“发泄壶”大声尖叫释放压力。

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放松区

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仅仅依靠帮官兵们发泄负面情绪就能保持较高的“客流量”？不！“心理宣泄室”还有自己独特的吸引力。

在“心理宣泄室”最里面，有一个“魔力”特别巨大的放松区。在这里，你可以躺在减压放松按摩椅上感受难得的闲适，体验一下专业的按摩，扫去一身疲惫。

在一次重大任务中，部队不断地进行跨昼夜拉动，由于一直没有得到有效的休息，官兵的精神、意志力经受着极大的考验。任务结束后，身心疲惫的张鹏和几个战友一起来到宣泄室，对着各种宣泄器材一阵发泄后，躺在按摩椅上享受着精心“服务”。十几分钟过去，原本因疲劳疼痛而紧缩的肌肉渐渐放松，张鹏整个人都精神了不少。

此外，你还可以在专用的电脑上玩心理游戏，与自己斗智斗勇，之后可以对自己进行一下心理测评。

在这里，你还可以用健身器材来锻炼身体协调能力、找身体平衡感。

这里还有各类心理图书，让“来访”官兵不仅在身体上放松，也能在心理上得到调适。来这儿的官兵，在放松之后也都会翻阅一本自己感兴趣的心理书籍。

总之，这个“心理宣泄室”现在可“红”着呢，官兵们累了、烦了都喜欢来这里转转。

看了此篇文章的你，觉得这个“心理宣泄室”如何呢？

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中国军网微信（zgjw_81）出品

作者：田凡新 余志宏 鲁广策

编辑：韩新新

编审：曲延涛 陈利