阴天带给人的感觉(或许才是你变黑的原因)

踏青、赏花、三五成群约野餐,诸如此般,都是春季必备。春日的躁动,契合着晴日、大风天的变多,你皮肤的色号也在以肉眼可见的速度变深。

但是朋友,请不要着急怨恨晴天,因为或许阴天才是大家“晒”黑的重灾区。

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一般来说,我们晒黑的原因是紫外线。紫外线是一个波段的区间,在这个波段里,有两个比较知名的成员UVA和UVB。UVA是长波紫外线,UVB是中波紫外线。二者之中,UVA在任何地区全年都存在,它不仅可以穿透玻璃,而且80%的UVA可穿透真皮上部,作用于血管及其它组织,能被真皮中的黑色素、血红蛋白、胆红素吸收,导致晒黑和老化!我们更需要关注的是UVA。

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我们可以这样去区分,如果我们去东南亚、非洲旅游,这时候皮肤晒伤了、晒红了,这就是UVB在作祟。但UVA是让我们晒黑、老化、长皱纹的罪魁祸首。

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从气象上看,决定紫外线强度的主要因素在于:纬度、海拔,以及天空云量和当天所处的时间。一般来说,纬度越低,紫外线越强。光照度强,太阳入射角小,阳光就更猛烈,紫外线也越足。海拔的因素也很好理解,大家看云南、西藏的朋友们很容易皮肤黝黑或者小麦色,这就是因为海拔相对高,空气更加稀薄,可以抵挡紫外线的云量更少,阳光更容易没有任何遮挡地袭向我们的皮肤。

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时间层面上,每天中午前后是紫外线最强的时段,紫外线的强弱分布基本呈现了对称的分布状态。早晚低,中午前后高。天空云量方面,晴天强于阴天,阴天强于雨天。不过,即使是倾盆大雨的天气,空气中也有紫外线存在。

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随着保养、护肤等理念的加深,艳阳高照的晴天,大家基本都会避免外出,即使是男士,都不会耻于撑一把遮阳伞出门,女生们更是遮阳伞、遮阳袖、防晒霜等全副武装。

但正因如此,大家对阴天的防护是很疏忽的。阴天确实没什么UVB了,我们甚至可以“张目对日”。但这其实是紫外线但“保护色”,从天气现象的角度来看,阴天是所有天气现象里,UVA在紫外线波段辐射里占比最高的,比大晴天要高出不少。缺少了“畏惧感”,我们才如此为所欲为。

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我们必须更新的理念是:盯紧UVA,一年四季、任何天气下都要防UVA紫外线!

大家买防晒产品的话,往往会看SPF这个数据。但实际上SPF防的主要是UVB,也就是说我们经常看的SPF50 这种数据防的是晒伤,防不住晒黑和老化!我们应该看的是“PA ”等这类指标,它防护的才是UVA!

也就是说,买SPF数值高的防晒产品,是当你要去海边、去东南亚旅游了,防止晒伤用的!买PA加号多的防晒产品,是你日常通勤和保养的选择。

目前市面上的主流防晒产品有物理防晒的,有化学防晒的,有二者相结合的。无论如何,请你记住这样几个选防晒产品的核心要点:

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首先,永远不要想着兼顾肤感,那些轻薄、服贴的产品,防晒能力一定是大打折扣。其次,一般防晒产品保护你的时间也就2个小时,但凡时间过了,再次出门请记得继续涂抹。最后,防晒产品再好,也不如一把遮阳伞来的直接!

阴天的保护色被揭开,那浓烈的紫外线伤人于无形!答应我,阴天也要好好防晒哦!

笔者:冯喆,气象专家。

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