科普小心食物中看不见的盐（日常消费中当心）

来源：今晚报今晚报讯（记者王绍芳）“今年上半年发布的《中国居民膳食指南（2022）》提高了‘限盐’标准，推荐成年人每天摄入食盐不超过5g，比旧版指南限量的6克，又少了1克而我们日常消费中，容易被忽视的是一些食品中隐性盐的摄入问题”昨日，市消协人士对记者说专业人士表示，市民购物时要注意查看包装食品的营养标签 ，下面我们就来说一说关于科普小心食物中看不见的盐?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

科普小心食物中看不见的盐

来源：今晚报

今晚报讯（记者王绍芳）“今年上半年发布的《中国居民膳食指南（2022）》提高了‘限盐’标准，推荐成年人每天摄入食盐不超过5g，比旧版指南限量的6克，又少了1克。而我们日常消费中，容易被忽视的是一些食品中隐性盐的摄入问题。”昨日，市消协人士对记者说。专业人士表示，市民购物时要注意查看包装食品的营养标签。

消协人士告诉记者：“消费者往往很少注意到一些包装食品里的‘隐性盐’，比如我们日常生活中吃的咸菜、酱菜、海鲜、饼干、薯片等食品。”为了更加健康消费，消协人士提醒广大市民，购买包装食品时，要注意查看下外包装上的配料表，尤其要特别留意钠的含量，别忽视这些食品中的“隐性盐”。