经常痰多是什么原因怎么办（长期痰多怎么办）

它可以将进入气管中的细小尘埃微粒和一些病原微生物粘附住，防止肺支气管受到伤害，同时还可以保持气管壁的湿润。

不过，如果呼吸道系统受到病菌感染之后，周围的细胞会分泌更多痰液来粘附住异物和病菌，所以在感冒发烧引起上呼吸道炎症的时候，痰液会格外的多，严重的甚至会产生脓性痰液。

我们不能单纯的通过排痰或者抑制痰液的产生，而更多的应该确诊身体目前的情况。

正常情况下，上呼吸道会有少许的分泌物，这些分泌物也被我们认为是正常的痰液。

一般的颜色是白色清亮痰，而且由于这时候气道粘膜的纤毛蠕动和咳嗽反射，痰液比较容易排出，这种情况不需要我们过多的进行干预。

如果痰液白色变浓、或者颜色改变（黄色、灰黑色、红色）等，这些都表明了痰液的不正常，需要针对性的调整。

• 白浓色痰液

白浓色痰液可能跟受寒和病毒感染有关，这时候我们需要提高警惕，防止随之而来的细菌感染。

可以增高身体的体温，比如热敷大椎穴、注意脖子后面的保暖、喝生姜葱白水等。

• 灰色或灰黑色的痰液

可能跟吸入的粉尘和烟雾有关，我们要知道这个人是不是矿工、锅炉工，有没有长期吸烟，从职业性质和吸烟习惯着手，调整多痰问题。

• 黄色痰液

可能跟慢性支气管炎、支气管扩、张肺结核有关，这种情况建议去医院做一下检查，确定好肺部感染的疾病之后，在针对性的处理。

• 无色痰液

多数情况下是支气管粘液溢出，很可能存在肺泡细胞癌。

减少痰液其实就是要减少对呼吸道的损伤，长时间的大声说话、生活在污染的环境中、各种呼吸道炎症迁延不愈，这些都有可能导致长时间痰液过多。

注意日常保健

• 避免长时间大声说话
• 注意呼吸道感染
• 注意处理炎症
• 少用粉笔
• 日常多补充一些水分
• 戒烟

（1）橘络＋陈皮调理白痰

白痰多是受寒引起，可以尝试用橘络和陈皮煮水喝。

3克橘络 12克陈皮煮水或者冲泡喝，陈皮可以有很强的化痰作用，橘络可以通经络，理气，治经络气滞，还能将身体的寒气去除。

（2）鱼腥草治疗黄痰

黄痰属于急性痰，说明体内有炎症，可以用鱼腥草煮水。

具体做法：将新鲜的鱼腥草冷水下锅，煮几分钟就可以，喝水连带把鱼腥草吃下去；干的鱼腥草，水开后煮一分钟即可，这个时候只需要喝水，不用吃鱼腥草。

如果不能止咳，要注意细菌或真菌感染咳嗽比较厉害，需要直接上抗生素。

（3）浓盐水漱嗓子

痰液过多的时候，可以通过浓盐水漱嗓子促进痰液的排出，持续5~10分钟。

（4）引痰下行

涌泉穴是肾经的要穴，而白矾是一种排毒祛痰的药，不管有形的痰还是无形的痰都可以尝试。

取炸油条用的白矾10克左右（一般食品化工店有卖或者问炸油条的要点）研成粉，加入少量的面粉，用陈醋把它们和成两个小饼，贴在脚心，用纱布包一宿，连续三天。

（5）提高人体免疫力

提高免疫力可以用罗汉果、虫草菌丝粉、菌菇汤等，这些主要是多糖作用。

（6）提高人体体温

体温升高可以促使免疫细胞活力上升，反之体温下降可能会导致免疫细胞活力下降。

这就是为何冬季老年人或者不爱运动的人，更容易感冒的原因。平时可以使用热盐敷、艾灸、TDP照射。

虽然方法比较多，但是根本的方法还是需要去除病因，根据上面讲的这几种常见痰液情况，分析原因针对性处理，这样才能够从根本上解决痰液过多问题。

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