孕期肚皮发痒是怎么办（孕期肚皮瘙痒难耐）

​随着孕期孕周增加，很多孕妈都会出现肚皮痒的情况。痒得难受的时候，总是会忍不住去挠。原以为挠过之后会有所缓解，没想到是越挠越痒。那到底为什么会出现肚皮瘙痒呢？应该怎样护理为好？今天小编就来为孕妈们一一解答一下。

玛瑞莎百分百客样照

一、孕期肚皮为何瘙痒？

1.正常瘙痒

气候干燥、孕期雌激素增加、皮肤出现红疹、妊娠纹出现等情况都会有肚皮瘙痒的症状。但一般不会对胎儿造成影响，只是瘙痒严重时会影响孕妈的生活和休息。

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2.病理性瘙痒

妊娠期肝内胆汁淤积症是孕中晚期特有的并发症，临床表现为皮肤瘙痒、黄疸、尿色变深等。一般妊娠期肝内胆汁淤积症引起的瘙痒症状是属于白天轻，晚上重。不过妈妈们也不要过于担忧和惊慌啦，只要及时就医，做好防护工作，影响也不会很大。

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二、孕期肚皮痒如何护理？

如果是像妊娠期肝内胆汁淤积症这种病理性原因的话，孕妈妈只要及时就医，听从医生的安排，就可以药到病除了。排除这些病理性原因后，如果还是继续出现肚皮瘙痒症状的话，孕妈咪要切记不能大力抓挠，要通过护理缓解瘙痒。

1、保持皮肤保湿

气候干燥的时候，即使不是孕妈，平常人也会因为皮肤干燥而瘙痒难耐。其实护理方法很简单，无非就是加强皮肤保湿。孕妈在使用保湿产品时，注意要挑选不含酒精、色素的产品，或者根据孕妈的皮肤体质，选择敏感性皮肤专用护肤品，最好的当然是选择孕妈专用的保湿产品啦。

除了涂抹保湿产品外，还需要注意室内空气湿度。如果空气过于干燥，可以使用加湿器调整室内湿度。

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2、洗澡有讲究

洗澡就是对全身皮肤进行清洁，水温过高、频繁洗澡、沐浴露清洁力过强等都会带走皮肤的水分，导致皮肤干燥。有些孕妈洗澡喜欢用粗糙的毛巾、尼龙球搓背，殊不知这样的清洁方式会破坏皮肤的屏障功能，加重瘙痒程度。

如果不搓不安心，那孕妈应该要选用柔软的棉质毛巾擦洗。而且洗澡后要及时涂抹保湿产品，最大程度减少皮肤的水分流失。

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3、减少妊娠纹的产生

多数孕妈咪都会长妊娠纹，尤其是到了孕中晚期，肚皮被过度撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，更容易长出妊娠纹，而妊娠部位经常会有瘙痒感。因此，孕妈要通过多吃增强皮肤弹性的食物，或者使用功能性橄榄油产品，能一定程度上预防妊娠纹的产生，涂抹妊娠油也能在一定程度上预防妊娠纹的生长。

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4、保持心情愉悦

孕妈的情绪波动较大，紧张、焦虑、激动等不良情绪的不间断切换，会加重瘙痒感。皮肤瘙痒最忌抓挠，因为越抓越痒，越挠越严重。孕妈要调整好自己的情绪，学会分散注意力，保持心情愉悦。

以上就是小编给孕妈咪的一些小小建议，可以根据情况适当采纳，如有需要补充的，可以在下方留言区给小编留言，和小编一起交流哦。

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