饮食不节引发肠胃炎怎么办（饮食不节易得肠胃病）

中国古代有一句话叫“病从口入”，饮食不洁或不节都会致使生病，那么饮食不洁很好理解，就是说吃的东西不干净或者是吃的肥甘厚腻比较多，饮食不节该怎么理解呢？，下面我们就来说一说关于饮食不节引发肠胃炎怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

饮食不节引发肠胃炎怎么办

中国古代有一句话叫“病从口入”，饮食不洁或不节都会致使生病，那么饮食不洁很好理解，就是说吃的东西不干净或者是吃的肥甘厚腻比较多，饮食不节该怎么理解呢？

不能及时吃饭，不能按时吃饭，不能按量吃饭，也会导致疾病的发生，也叫作病从口入，饮食不节会致使胃气虚，出现纳呆，胃胀痛，嗳气，胃气上逆，乏力，不想说话的表现，中医讲固护脾胃很重要，要定量定时去吃饭，到点就吃，不要挑肥拣瘦，尽量定量去吃，不要吃的过饱，七分饱就可以，留有时间让胃去蠕动，去消化。这才是养护脾胃的规律。

我是北京三甲医院消化科大夫朱培一，有消化问题可以给我留言。

饮食不节：暴饮暴食，时间不规律，节食，易得肠胃病