怎么选择正确的牙膏(如何选用属于自己的牙膏)

怎么选择正确的牙膏(如何选用属于自己的牙膏)(1)

挑选牙膏的原则要掌握: 牙膏的主要成分是摩擦剂和起i泡剂,主要作用是帮助牙刷机械清除牙菌斑。 口腔健康的,不建议使用功能性的牙膏,买支自己喜欢的,含氟的即可。 口腔健康出现问题的,比如牙龈出血,最先应该去看牙医,而不是挑选牙膏。 药物牙膏并不能治疗口腔疾病,某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状,但是某些慢性牙周炎可能没有出现局部出血症状,光靠牙膏的功能是不行的。 买两种,分别早晚用: 人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3-4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。 所以,白天应选用清洁功能好,可去除异物和异味的牙有:在晚上,当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,应使用以抑菌杀菌为主的牙有来预防龋病 此外,如果有“美白、抗敏感”等特殊需求的,挑选牙有应该主要关注成分。总结一下: 预防蛀牙,找含“氟”的 牙齿发黄,找含“有机硅”的 牙齿敏感,找含“氯化锶”或“硝酸钾” 预防牙垢,找含“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”的 儿童可以使用含氟牙膏吗? 早在2014年,美国牙科协会(ADA)就发布过一条建议:所有的儿童从第一颗牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏。这个建议包含三岁以下的儿童。 只要合理控制孩子使用含氟牙膏的用量,就不会有氟过量的风险。3岁前孩子只要薄薄一层,3岁后豌豆大小即可。 挑选牙膏的雷区你中了吗? 近些年牙膏也有了护肤品一样的待遇,许多人相信一分价钱一分货,专挑贵的买。事实上,很多人都对牙膏存在误解。 01颜色条能辨成分 每一管牙有的底部都有一小块颜色标记,有绿色、蓝色、黑色、红色之分,很多人以为它有特殊的含义,并自行理解为绿色代表纯天然、黑色代表纯化学、蓝色代表有药物成分等。 中国口腔清洁护理用品工业协会曾经辟谣,牙膏底部的颜色条是机器封口时的定位识别标志,与产品成分无关。 02泡沫越多越好 牙膏泡沫越多,是不是清洁效果越好呢?并非如此,牙膏的主要成分是摩擦剂,比如碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙,此外还有去垢剂、保湿剂、泡沫剂、防腐剂和香精等。清洁能力与摩擦力大小有关,而与泡沫多少无关。 你需要注意的是使用牙膏时是否有明显粗糙感,太粗糙反而容易损伤牙釉质。 03纯天然就是好牙膏 即便是中草药、矿物质或者维生素等像是纯天然的成分,也是经过提取和加工的,不存在绝对的“纯天然牙膏”一说。 04止血牙膏治牙龈出血 人体口腔是一个十分复杂的环境,牙齿和牙龈的健康常常受到多种因素影响。不明原因的牙龈出血,可能提示你身体内部发生了某些疾病,如果只止血而不去诊断,容易错过最佳疾病治疗时机。 另一方面,单纯止血可能治标不治本,任何牙膏都不能代替牙医的作用。想要用止血牙膏止血,请先咨询医生。 05能美白就是好牙膏 健康的牙齿本身就是米白或微黄色,随着年纪增长可能会越来越黄,普通人不必强求牙齿洁白。如果是因为长期吸烟,或饮用咖啡、茶、酒、可乐等饮料引起的牙齿变黄变黑,使用美白牙膏确实有一定效果。 但大部分美白牙膏效果有限,要是刷几次牙就可以迅速变白,可能就要质疑其安全性了。 06牙膏肯定越贵越好 不少牙膏走的是“精贵”路线,但在清洁方面,未必有特别突出的效果。 好的牙膏应符合成分安全、不刺激、无异味等标准,而不只是看价格。另外,牙膏也要定期更换,不要常年使用同一款牙膏,以免牙菌产生耐性,使效果受到

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