头屑总是去不掉(真的不是我不爱干净啊啊啊)

有这么一群精致的男孩女孩,他们总比别人起的早,是什么让他们坚持早起,有的人是为了爱,有的人是因为责任,还有的人是为了好看!毕竟早起洗头是个浩大的工程……

他们能自律早起,但自律不了自己的双手,才洗的头就痒了,东挠西挠,没多久油腻腻的还沾满头屑。

中国头屑星人概况

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中国头屑星人生存现状

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头屑星人生活不易,别觉得挠挠就完事儿了,得治!挠秃了,可就不是买去屑洗发水这么简单了。随着对外表的重视,越来越多的人关注到了头皮屑问题,那今天就来深入了解下它的影响因素和解决办法吧。

正常情况下,头皮是会自然脱屑的,属于生理代谢的产物,在每个人身上都会发生。它一般会以细小颗粒脱落,肉眼观察不到,也不影响正常生活和工作。但当头皮屑大片飘落还伴随着瘙痒和油腻,引发大伙儿「手欠」,这就要引起注意了。

健康的头皮生态环境涉及三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻[1];当头皮菌群环境失衡,便可能会出现头痒。

研究发现,一种名为马拉色菌的真菌与头皮屑产生的相关性较高,这种菌大量繁殖,会刺激毛囊口,进而影响大量皮屑产生 [2-6];而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。

头皮屑问题不可小视,想赶跑头屑烦恼,主要从生活习惯头皮护理两方面入手。

良好的生活习惯是成功的第一步

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1. 合理的安排工作,尽量减小工作带来的压力;

2. 保持充足睡眠和愉快心情,多参加体育运动。

掌握正确的头皮护理姿势更重要

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1. 控制梳头力度与洗发次数 [1]。过多刺激会减少头皮皮脂的厚度,通过负反馈机制令皮脂加速分泌,会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象;

2. 控制水的温度。洗头尽量选择温水,过凉容易引起头痛头晕的现象。

3. 选择含有抑制头屑成分的洗发水。「二硫化硒」具有抗真菌、抑皮脂、杀灭寄生虫和细菌的功效,能减少表皮细胞更替,有效抑制头屑[7-9]。

说到「二硫化硒」,来看一款来自澳洲的去屑产品!世界五大药企之一赛诺菲 Sanofi 研发并推出的 Selsun 洗发水,就是不错的选择。有头屑烦恼的你,请记住金瓶。

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它每瓶含 25 mg/ml 的二硫化硒,这个浓度可以抑制头屑,还能抗皮脂溢出。

二硫化硒会沉淀,所以摇匀后使用,摇匀后是杏色的浓稠质地,起泡后涂抹在头皮,每次在头皮按摩 3~5 分钟,每周 2~3 次,强效去屑。

令人头秃的头屑烦恼有救了!

Selsun 上市以来好评如潮

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责编 Iris

封面图来源 站酷海洛

参考文献

[1]. 慕彰磊, 杨勤萍. 头皮屑发病机制研究进展 [J]. 国际皮肤性病学杂志, 2010, 36(1):15-16.

[2]. Bhattacharyya A, Jain N, Prasad S, et al. Evaluation of therapeutic potential of VB-001, a leave-on formulation, for the treatment of moderate adherent dandruff. BMC Dermatology 2017;17(1).

[3]. Szepietowski JC, Kerr K, Schwartz JR, et al. Scalp Stratum Corneum Histamine Levels: Novel Sampling Method Reveals Association with Itch Resolution in Dandruff/Seborrhoeic Dermatitis Treatment. ActaDermatoVenereologica 2011;91(4):404-8.

[4]. Viodé C, Lejeune O, Turlier V, et al. Cathepsin S, a new pruritus biomarker in clinical dandruff/seborrhoeic dermatitis evaluation. EXP DERMATOL 2014;23(4):274-5.

[5]. Erchiga V C , Florencio V D . Malassezia species in skin diseases[J]. Current Opinion in Infectious Diseases, 2002, 15(2):133-142.

[6]. Pierard-Franchimont C, Xhauflaire-Uhoda E, Pierard GE. Revisiting dandruff. Int J CosmetSci 2006 2006-10-01;28(5):311-8.

[7]. Van CutsemJ , Van Gerven F , Fransen J , et al. The in vitro antifungal activity of ketoconazole, zinc pyrithione, and selenium sulfide against Pityrosporum and their efficacy as a shampoo in the treatment of experimental pityrosporosis in guinea pigs[J]. Journal of the American Academy of Dermatology, 1990, 22(6):993-998.

[8]. Angela Sanfilippo, Joseph C. English II. An Overview of Medicated Shampoos Used in Dandruff Treatment. P&T 2006;31(7):396-400.

[9]. 刘斌, 朱里. 硫化硒洗剂治疗马拉色菌毛囊炎 50 例 [J]. 医药导报, 2008(8).

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科学审核 吴大兴

桐乡市皮肤病防治院 皮肤科副主任医师

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